Rise & Shine möter Maria Dufva

Nätsäkerhet, samtycke och droganvändning. Fördelar och nackdelar med sociala medier för ungdomar. Och hur är det möjligt att det har normaliserats att ungdomar säljer bilder på sina kroppar, eller att Maria får frågor om Only Fans redan bland femte klassare???

Träffa Maria Dufva, författare, föreläsare och kriminolog, som har riktat in sig på att förse barn och unga med kunskap om nätsäkerhet, samtycke och droganvändning.

Ett life hack till dig som har tonåringar hemma; Gör saker tillsammans.

Life hack till tonåringen; försök att bara ta dig igenom tonåren levande, sen börjar livet.

Få tips och råd från Marias senaste bok "Värsta bästa livet", som hon skrivit tillsammans med psykologen Magnus Loftsson.

Om att sova utomhus under bar himmel och hur universum egentligen har tänk när vi kvinnor är i klimakteriet ungefär samtidigt som barnen är tonåringar.

Det blir även snack om häst, hund, hälsa och morgonrutiner.

Dagens gäst @mariadufva

Tack till @hormonology.se

Post produktion @framelab_swe

Producent @shapebyshirin