Sömn: allt om nattning och vad som är viktigt för bra sömn

I det här avsnittet möter vi Hanna Fischer, som är legitimerad psykolog och psykoterapeut inom KBT på Moment Psykologi. Hon kan det mesta om barn och sömn. Vi pratar om varför barn sover så dåligt, om varför nattningsrutinen är så viktig och vad som påverkar sömnen i olika åldrar. Ett riktigt matigt avsnitt för dig som vill sova lite bättre!

Avsnittet sponsras av Bugaboo och SF Kids.

For information regarding your data privacy, visit Acast.com/privacy

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.