13. "Så hittar du dina framgångsfaktorer"

Lovisa "Lofsan" Sandström, hälsoentreprenör och träningsexpert, ger mängder av smarta knep i Så lever du längres gästavsnitt om rörelse – som pausgympa, om hur man lägger tröskeln så låg att man tar steget igen, att få motivation av att göra och hur man kommer på vad man behöver få ut av att röra sig för att vilja göra det. Med andra ord hur var och en hittar sina framgångsfaktorer.

saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism AB

Tekniker: Alexander Avelin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.