80. Tajmingen styr ditt blodsocker

Det finns en alldeles vanlig sak du kan tajma annorlunda för bättre blodsocker – och alla får effekt oavsett diabetes eller inte, enligt en pinfärsk studie.

Vi pratar också om glukossmart bröd, effekten av sallad först och juice eller frukt.

Vill du få mer forskningsbaserad hälsoinspo, bli vår brevvän nu: saleverdulangre.se

saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.