Sekelskiftessystrar

I det sista avsnittet av säsong 2 pratar vi om sommaren. Denna härliga årstid som så många längtar efter, men som också lätt kan komma med flertalet förväntningar. Vi samtalar om den kollektiva transportsträckan fram till semestern, fyra veckors lycka och blommorna i Marias trädgård. Hur kan vi ta hand om oss själva i den höga energin som sommaren bjuder? Vi delar med oss av tips utifrån egna erfarenheter för att motverka att sommaren ska bli överbelastad och kravfylld. Varmt välkommen! Musik: Tove Lindström Maria: mariastadell.se @mariastadell Ida: papperochflätor.se @papperochflator

I det här avsnittet delar Maria om hur det är att skriva en bok. Hur blir en bokidé till? Hur går hon från idé till att börja skriva? Hur skapar hon bokens struktur? Och rent praktisk: hur går det egentligen till att formge den faktiska boken? I avsnittet får du konkreta tips på hur du kan komma igång med ditt skrivande om du också drömmer om att skriva en bok.   Maria ger ut sina böcker i sitt eget företag. Hon både skriver och formger. En kreativ process som hon tycker är mycket givande. Och hon menar att det faktiskt inte är så svårt att skapa en bok. Nu för tiden finns det gott om användarvänliga program, som hon också delar om i avsnittet.    I Ida väcks det en längtan att skriva under detta samtal, och vem vet, kanske får vi ta del av en bok från henne så småningom. Hoppas.    Marias böcker:  Menscykeln - visdom inifrån (2021), släpps i början på juni!  Den inre rösten - för själens viskningar och det kreativa flödet! (2019)   Maria: @mariastadell mariastadell.se Ida: @papperochflator papperochflätor.se   Här hittar du Sofia Sivertsdotters skrivtips: https://sivertsdotter.se/skrivtips/   Musik i podden: Tove Lindström

I dagens avsnitt djupdyker vi i menscykelns innerliga visdom och heliga portal. Vi pratar om menscykelns fyra inre årstider och hur vi upplever dem. Den inre vintern, våren, sommaren och hösten. Den cykliska rytmen som liknar naturens rytm i så stor utsträckning. Vad kan vi lära av den? Hur kan vi må bra och ta hand om oss månaden igenom? När är Maria lejoninnan som tittar ut över sin savann och när är Ida det svajiga singlande lövet? Musik: Tove Lindström Maria: mariastadell.se @mariastadell Ida: papperochflätor.se @papperochflator

Du som följt oss i denna podd vet vilken förkärlek vi har till den kreativa rörelsen så därför fyller vi ett helt avsnitt med just detta. Som vanligt lyfter vi hur menscykelns rytm påverkar oss på vår kreativa resa och hur menstruationens portal ger rötter till vårt skapande. Ida delar vidare kring det som rör sig i henne sen hon tryckte på ”paus” med Papper och Flätor och Maria delar med sig av bokprocessen - vad innebär det egentligen att skriva en bok? Ett fullspäckat och fördjupande avsnitt som vi hoppas ska leda dig djupare in i skapandets magi.   Ida: @papperochflator papperochflätor.se Maria: @mariastadell mariastadell.se   Musik i podden: Tove Lindström

Dagens avsnitt handlar om identiteten och hur skapandet är sammankopplat med den. Hur har känslan till våra identiteter förändrats genom åren beroende på vad vi arbetat med, platsen vi bott på och vilka vi socialiserat med? Samtalet för oss in på normer, stämplar och förväntningar utifrån. Vi pratar också om vår ton och vårt unika uttryck. Vår inre blomma som blommar som bäst när den står i linje med oss själva. Musik: Tove Lindström Maria: mariastadell.se @mariastadell Ida: papperochflätor.se @papperochflator

Vi lämnar mörkret och går in i ljuset. Med det här avsnittet vill vi bjuda in till att uppmärksamma årstidsskiftningen vi är mitt i. Här i vår del av landet hänger vintern kvar med sina kalla nätter, men våren visar sig i de värmande solstrålarna och med den nya energin som växer inuti. Ett ljus som också kan innebära en överväldigande känsla. Hur kan vi ta emot det och fortfarande behålla grundning. Ida delar också med sig av förändringen i hennes verksamhet, det som hon hintat lite om i tidigare avsnitt. Klimatfrågan väcker tårar och avsnittet vecklar återigen ut sig till något vi kanske inte tänkte från början.    Ida: @papperochflator papperochflätor.se Maria: @mariastadell mariastadell.se   Musik i podden: Tove Lindström

Idag är det internationella kvinnodagen och dagens avsnitt handlar just om kvinnorna! Vi berör vår privilegierade ställning som kvinnor i dagens Sverige sett i perspektiv från historien och från flera andra länder där kvinnor fortfarande lever i förtryck. Vi pratar också om förändringsprocesser och hur normförskjutning är möjlig om vi vågar uttrycka och stå upp för våra känslor och åsikter. Historiens modiga steg och vunna kamper inspirerar oss och ger hopp för samtiden och framtiden. Hur kan vi hitta vårt eget sätt och använda våra unika gåvor för att bidra till en bättre värld? *Kvinnan i Saudiarabien som Ida berättar om i avsnittet frisläpptes 10 februari i år efter nästan tre år i fängelse med tortyr och sexuella trakasserier. Musik i podden: Tove Lindström Maria: @mariastadell mariastadell.se Ida: @papperochflator papperochflätor.se

Hur kan vi öppna upp för vår intuition och inre röst? Den som ger oss vägledning och känslan av att ”bara veta”! I dagens avsnitt delar vi med oss hur vi upplever vår intuition och hur vi gör för att skapa en god kontakt med den.    Vill du läsa Marias bok ”Den inre rösten” hittar du den här.   Ida: @papperochflator papperochflätor.se Maria: @mariastadell mariastadell.se   Musik i podden: Tove Lindström

Välkommen till ett nytt avsnitt av Sekelskiftessystrar! I detta avsnitt pratar vi om när sinnet upplevs stagnerat, när vi kört fast och flödet inte finns där. Vad kan vi göra för att låsa upp stagnationen och vända den till en skapande kraft? Vi pratar om betydelsen av bön, änglar, vänner, transparens, mod och att skriva. Maria berättar om sitt onlineprogram SHE Creates och vi lyfter även en kvinna som inspirerar oss. Ida: @papperochflator papperochflätor.se Maria: @mariastadell mariastadell.se Musik i podden: Tove Lindström

Vinterns famn och välkomnandet av det nya året är temat i det första avsnittet av #sekelskiftessystrar säsong 2. Vi pratar om sköna rutiner i vardagen, tankar om det nya året och hur vi båda upplever att vintern har en lugnare rytm som smittar av sig på vårt inre liv och skapande. Som vanligt lyfter vi en kvinna som vi inspireras av och denna gång läser vi även upp en lyssnarfråga som kommit in.   Ida: @papperochflator papperochflätor.se Maria: @mariastadell mariastadell.se   Musik i podden: Tove Lindström

I detta avsnitt pratar vi om balansen i skapandet och livet. Vi delar tankar kring balans mellan arbetstid och ledig tid, planering och flöde, ekonomi och kreativitet, samhällets normer och egna riktlinjer, långsiktighet och snabbhet, socialisering och ensamhet, aktivitet och vila samt rigid och avslappnad kosthållning. Har du några tankar om dagens samtal? Dela gärna på vår hashtag #sekelskiftessystrar. Maria: mariastadell.se @mariastadell Ida: papperochflätor.se @papperochflator Musiken i podden är skapad av Tove Lindström

Vintertiden är på ingång och i dagens samtal ställer vi frågan hur vi kan ta hand om oss själva nu när den mörkare tiden anländer. Vad behöver vi egentligen för att må bra? Finns det något vi kan lära oss av årstiden som går in i sin stillsammaste rytm nu? Kanske har du några tips på vad du gör för att ta hand om dig själv på vinterhalvåret, dela gärna på vår hashtag #sekelskiftessystrar Oss hittar du på Maria: mariastadell.se @mariastadell Ida: papperochflätor.se @papperochflator Musiken i podden är skapad av: Tove Lindström.

I dagens avsnitt pratar vi om den duktiga flickan, vår inre kritiker och andra invanda mönster och beteenden som håller oss tillbaka i vårt skapande och våra liv. Vi tittar på barndom, kvinnans historia och strukturer i samhället. Vad är det som gör att vi kritiserar oss själva så hårt och tvivlar på vår förmåga? Har du tankar om dagens avsnitt? Skriv till oss på Instagram! #sekelskiftessystrar Maria: mariastadell.se @mariastadell Ida: papperochflätor.se @papperochflator Musik: Tove Lindström.

I dagens avsnitt samtalar vi om tillit. Vad det betyder för oss i vårt liv och i vårt skapande samt hur vi kan finna tilliten i dagen. Musik: Tove Lindström

I avsnitt tre av vår podcast pratar vi om olika rytmer som vi lever i och får uppleva i vårt skapande. Vi berör naturens rytm med årstidsskiftningar, den inre cykelformade rytmen och månens rytm. Hur påverkar dessa rytmer oss och hur kan vi leva i samklang med dem i vårt skapande? I varje avsnitt lyfter vi en historisk eller nutida kvinna som inspirerar. Musik: Tove Lindström.

I dagens avsnitt delar Ida kring vad som hänt sedan sist, då hon landat in i något med sin verksamhet och sitt skapande som inte riktigt var tanken från början. Maria pratar kring att följa ett kall och hur skapandet för henne handlar om att följa något som kommer till henne snarare än att planera och räkna ut. I varje avsnitt lyfter vi också en inspierande kvinna.

I det allra första avsnittet delar vi med oss om hur vi tog steget och flyttade ut på landet samt om vårt skapande i våra respektive företag.