En la meditación de hoy vamos a hacer una meditación-concentración centrada en percibir los latidos del corazón en diferentes zonas del cuerpo. Como ya hemos anunciado en anteriores meditaciones, al inicio hacemos una introducción para explicar un poco la meditación y, en este caso, hablaremos de la importancia de comprender el corazón como la sede del Espíritu y trono de la Conciencia. Además hablamos de la importancia de la concentración en la meditación. Para quien desee ir directamente a la meditación ésta comienza en el minuto: 14:30. Esperamos que os sea de utilidad y que la disfrutéis.
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