52 avsnitt • Längd: 45 min • Månadsvis
Självståendepodden är Sveriges enda podcast om självstående föräldraskap och vägen dit! Josephine och Susanna är båda i 30-årsåldern, Josephine är mamma på egen hand och Susanna är mitt i processen att försöka bli mamma. I podden delar de öppet med sig av tankar och erfarenheter om allt från att göra barn på högkostnadsskydd till dejting, donatorer och utmaningar i livet som självstående förälder/försökare.
Följ Självståendepodden på Insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Självståendepodden is created by Josephine och Susanna. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).
I veckans avsnitt diskuterar vi våra och några lyssnares tankar om dokumentärerna "Pappa till 1000 barn" på Netflix och "Pappa till 100 barn" på TV4play. Vad driver donatorer att fortsätta donera år efter år, vad får det för konsekvenser för barnen de sätter till världen och varför stoppar inte klinikerna donatorer som donerar utanför systemet?
Följ oss på:
@sjalvstaendepodden
@sjalvstaendemamma
@jausika
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I avsnitt 50 får vi besök av Karolina som har två barn som hon fått via heminsemination med samma donator. Karolina berättar öppet om sin barnlängtan, beslutet som fick henne att välja detta tillvägagångssätt, vad man bör tänka på om man funderar på heminsemination och varför det inte är för alla. Hur pratar hon om donatorn med sina barn och hur var mötet mellan hennes första son och donatorn? Allt detta och mycket mer delar Karolina med sig av i detta fullmatade avsnitt!
Tack @karolinaholst för att du gästade podden och delade dina erfarenheter.
Tack även till våran samarbetspartner @yepstr. Med koden SJALVSTAENDE20 får nya kunder 20 % rabatt på sin första bokning på Yepstr. Koden gäller t.o.m. 31 oktober 2024.
Självståendepodden hittar ni på @sjalvstaendepodden och Susanna och Josephine går att följa på @sjalvstaendemamma och @jausika
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta bonusavsnitt får ni höra hela intervjun med Jacob Rudbäck, VD och grundare av Yepstr. Hur fungerar det med säkerheten, hur funkar matchningsprocessen och hur gör Yepstr för att hålla nere priserna samtidigt som barnvakten har schyssta villkor? Hur tar man steget att våga ta hjälp med barnpassning och vad ska man tänka på för att det ska bli så smidigt och bra som möjligt för ditt barn, barnvakten och dig? Dessutom kan man ta hjälp av Yepstr för mycket mer än barnvakt. Lyssna på detta avsnitt så får du alla svar!
Med koden SJALVSTAENDE20 får nya kunder 20 % rabatt på sin första bokning på Yepstr. Koden gäller t.o.m. 31 oktober 2024. Tack Yepstr för ert samarbete med Självståendepodden!
Yepstr hittar ni på Instagram: @yepstr
Och Självståendepodden finns som vanligt på: @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efter ett långt sommaruppehåll är Susanna och Josephine tilllbaka och svarar på lyssnarnas frågor om allt som rör livspusslet! Hur får man ihop livet när hösten drar igång med jobb, skola och aktiviteter? Hur kan man tänka kring föräldraledighet, jobb, studier och vardagen som nybliven mamma? Tankar om att försöka eller inte försöka få fler barn diskuteras, och hur får man egentligen ihop livet om man har flera barn som alla vill gå på aktiviteter? Dessutom delar de med sig av sina egna bästa tips för att få balans i vardagen, både som försökare och småbarnsförälder.
Medverkar gör även Jacob Rudbäck, VD och grundare av tjänsten Yepstr som Självståendepodden samarbetar med under hösten. Hur vågar man ta hjälp av barnvakt och hur kan Yepstr underlätta vardagen? Det och mycket annat diskuteras med Jacob.
Med koden SJALVSTAENDE20 får nya kunder 20 % rabatt på sin första bokning på Yepstr. Koden gäller t.o.m. 31 oktober 2024. Tack Yepstr för ert samarbete med Självståendepodden!
Yepstr hittar ni på Instagram: @yepstr
Och Självståendepodden finns som vanligt på: @sjalvstaendepodden
Vi blir så glada om du vill lämna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lisa Jönsson är snart färdig journalist, influencer och självstående mamma till Sia 3 år. Lisa har varit självstående förälder sedan start då hon blev gravid med en kille som inte ville ta på sig föräldraskapet. Lisa delar med sig av hur den första tiden som mamma var, en tid som kantades av många möten med familjerätten för att faderskapet skulle fastställas. Hon berättar även om hur det är att studera som självstående småbarnsmamma, att ha den närmsta familjen och största stöttningen på annan ort och att förlora lite av sig själv på grund av allt som ska hinnas med i vardagen. Men också om tankar på framtiden, dejting och planerna på en Europaresa i van under hösten!
Tack Lisa för att vi fick ta del av din historia! Lisa hittar ni på @lisamariajonsson
Självståendepodden finns på @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg i din poddapp
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En självståendeprocess kan gå relativt fort eller ta, vad det kan kännas som, oceaner av tid. I dagens avsnitt går vi djupare in på både vad Josephine och Susanna önskat veta innan och under sina processer samt flera lyssnare delar också med sig av lärdomar längst vägen. Dessutom diskuteras benämningen ”självstående” friskt, vad innefattar den egentligen? Kommer Josephine och Susanna fram till något eller får vi alla enas om att ”agree to disagree”?
Tack till vår samarbetspartner @yepstr ! Med koden SJALVSTAENDE20 får nya kunder 20% rabatt på sin första bokning, koden gäller t.om. 31 oktober 2024. Tack Yepstr!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Linda Hedström bor i Stockholm och är lärare och självstående mamma till en snart 8-årig tjej. Då det inte var tillåtet att göra assisterad befruktning som ensamstående i Sverige 2015 vände sig Linda till Danmark, hon var inställd på att resan till barn skulle vara lång och kosta mycket men det visade sig vara lättare än hon trodde. Vi får följa Lindas resa från beslut, en tuff graviditet, det fina bemötandet hon fått och hur hon tagit sig igenom utmaningar som uppstått. Linda berättar om hur hon pratat om donatorn med sin dotter och hur hon utmanat sig själv för att hitta lösningar för att underlätta vardagen.
Tack Linda @hedstrominda för att du gästade podden!
Följ Självståendepodden på @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Anneli Lundblad är doula och grundare av Swedish Doula Agency. Anneli har stöttat många självstående under förlossning men även under ivf-processer och under första tiden som mamma, den så kallade fjärde trimestern. Hon berättar om det stöd som hon och andra doulor kan ge, oavsett val av förlossning, vad det kostar och vad som är viktigt att tänka på när hon stöttar självstående. Dessutom svarar hon på en rad lyssnarfrågor; om förlossningsrädsla, om hur man som anhörig kan stötta och mycket mer!
Följ Anneli på @doulamamman
Självståendepodden hittar ni som vanligt på @sjalvstaendepodden
Tack till vår samarbetspartner @yepstr, med koden SJALVSTAENDE20 får nya kunder 20% rabatt på sin första bokning. Koden gäller 1 gång t.o.m. 31 oktober 2024. Tack Yepstr!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett avsnitt fullmatat med tips och inspiration inför sommarsemestern! Vi pratar om olika typer av resor, att resa ensam utan barn och som självstående förälder, i Sverige och utomlands. Vi diskuterar fördelar och nackdelar med att resa som självstående, hur man undviker semesterstress och hur man får till semesterkänsla när man måste jobba. Susanna delar med sig av sina erfarenheter av att ha jobbat på barnklubb utomlands och det blir tips om hur man gör barnet delaktig i beslutsfattandet, budgettips, packningstips, svar på lyssnarfrågor och mycket mer!
Följ oss på @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg i din poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Avsnitt 43 "Josefin Olevik om framtiden för självstående föräldraskap"
I detta avsnitt får vi träffa författaren och journalisten Josefin Olevik - tillika självstående mamma till Abbe 11 år. Josefin skrev 2016 boken ”Den befriade familjen”, ett arbete som startade strax efter det blev tillåtet med assisterad befruktning i Sverige. Hur ställde sig Sverige till assisterad befruktning då, hur blev Josefins resa till ett självstående föräldraskap och hur ser vi på denna stora fråga i dagens samhälle? Allt detta mycket mer får du reda på i detta avsnitt. Trevlig lyssning!
Josefin hittar du på @bokjos
Oss på Självståendepodden hittar du som vanligt på @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt diskuterar Josephine och Susanna Viaplay-serien Allt och Eva och reflekterar över hur självstående- och donatorperspektivet brukar gestaltas i filmer och serier. Det blir även diskussion kring några lyssnarfrågor; om att vara ensamt ansvarig för sitt barn och vad man kan göra medan man väntar på att det ska bli sin tur.
Följ oss på:
@sjalvstaendepodden
@sjalvstaendemamma
@jausika
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Äntligen har vi haft besök av en så kallad funderare i podden! Jenny Larsson, 27 år, har alltid vetat att hon vill ha barn men trots detta och att hon påbörjat utredning för att skaffa barn själv vet hon inte om det är rätt tid eller väg att gå. Jenny delar öppet med sig av sina tankar och de tvivel som hon upplever; att inte veta vem donatorn är, hur hon ska orka alla situationer som enda föräldern, att förhoppningsvis ha flera år på sig att skaffa barn tack vare sin relativt unga ålder men att samtidigt inte veta om hon har lätt eller svårt att bli gravid - vågar hon då vänta?
Tack Jenny @jennylarsson_ för att du delade med dig av en funderares perspektiv, vi gissar att många kan känna igen sig i dessa tankar.
Självståendepodden hittar ni som vanligt på @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg på Spotify eller valfri poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efter några avsnitt med gäster är Josephine och Susanna själva i studion och Josephine kämpar på med hes röst! Det blir uppdatering från nuläget och lite fakta om oss själva med några tillbakablickar för att nya lyssnare ska få lära känna oss bättre. Vi pratar om syskontankar, tankar om att vara självstående förälder på olika sätt, planer för poddens utveckling och en del budget- och semestertips. Ett gott och blandat avsnitt helt enkelt, trevlig lyssning!
Följ oss på @sjalvstaendepodden och lämna gärna ett betyg i din poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Katinka, 34, gästar podden och delar med sig av sitt perspektiv att som gay vara försökare. Vi får följa hela hennes resa till beslutet att som 21-åring veta att hon vill ha barn, att runt 30 besluta sig för att skaffa barn själv till att hon nu 3 år senare fortfarande inte blivit mamma. Katinkas resa ser lite annorlunda ut då hon flyttat och gör behandling i en annan stad än där hon bor samt att hon bor med med en kompis. Katinka delar även med sig av hur det varit att dejta under processen, och om den gången hon träffade på en före detta dejt i väntrummet på Repoduktionsmedicinskt center.
Följ oss på Insta: @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I veckans avsnitt var det stjärnglans i studion då vi fick besök av ingen mindre än artisten och fyrbarnsmamma Thérese Neaimé! Therése, som bland annat levt som artist i LA, blev mamma som 39-åring i relation men längtan efter fler barn fanns kvar flera år senare. Således vände hon sig utomlands och fick hjälp via äggdonation och har nu sin kompletta familj bestående av totalt fyra barn. Följ med på ett hjärtligt samtal om karriär som flerbarnsmamma, att våga ta och be om hjälp samt om vikten av att aldrig ge upp.
Thérese följer du på @thereseneaime och Självståendepodden hittar du som vanligt på @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sophie Blomquist som driver Instagramkontot "Philousophies" gästar podden och delar med sig av sitt liv som självstående förälder till sonen Philoue 6 år. Vi får följa hennes och Philoues resa från tiden på sjukhus till att hantera kvällsjobb och livet med assistenter samt hjärtefrågor som aldrig tar slut.
Följ Sophie på @philouesophies
Följ Självståendepodden på @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Malin som gästade oss i avsnitt 7 är tillbaka, då var hon gravid, nu är hon tvåbarnsmamma till en 2-åring och en 5-åring helt på egen hand! I detta extra långa avsnitt delar Malin med sig av tiden som gravid och nybliven tvåbarnsmamma, hur hon hanterar utmaningar i vardagen och får till stunder av egentid, tankar kring att hennes barn har olika donatorer, och mycket mycket mer! Trevlig lyssning!
Följ Malin på @malin.allerman
Följ Självståendepodden på @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg på Spotify <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Josephine och Susanna är tillbaka i studion! I detta avsnitt berättar Susanna om sitt missfall och tankar framåt, Josephine är tillbaka från sin långresa med Majken och delar med sig av detta och så blir det en lyssnarfråga om att flytta närmare familjen 50 mil bort eller att stanna i den stad där hon har vänner, jobb och känner sig som hemma.
Följ oss på Insta: @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg på Spotify eller annan poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi får besök av Maria Hagström som är självstående mamma och som skrivit boken "Självstående: Mamma på egen hand" där hon delar med sig av sin egen historia, forskning om "donatorbarn" och intervjuer med så väl forskare som andra mammor, donatorer och personer som tillkommit via assisterad befruktning till ensamstående mammor. Maria berättar bland annat om vägen till att skriva boken, hennes egen väg till att bli mamma på egen hand, hur det är att jobba som frilansjournalist som självstående mamma och vad hon lärde sig av att skriva boken. Trevlig lyssning!
Följ Maria Hagström på: @mamma_mammaria
Boken finns att köpa på t.ex. Adlibris
Följ Självståendepodden på: @sjalvstaendepodden
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Raghad Samir, läkare och medicinskt ansvarig på Nordic IVF Solna, gästar podden! Lyssna på detta över en timme lång avsnitt där vi ställer våra egna och lyssnarnas frågor om chans till graviditet, nationellt register för donatorer, hur utredning och matchning av donator går till, hur det går till när en person som blivit till via kliniken vill ha kontakt donatorn och mycket mer. Raghad pratar även om inställningen till att söka upp donatorsyskon, vikten av pauser och - Zlatan.
Följ självståendepodden på @sjalvstaendepodden
Följ Nordic IVF på @nordicivf_stockholmivf
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi fick in så många bra life hacks från lyssnarna så det blev en del 2! Oavsett var du befinner dig i din process kommer du säkerligen hitta några life hacks som passar dig. Vi pratar bland annat om hacks för nyblivna mammor, hur man kan fördela föräldraledigheten, få ihop hushållssysslorna, tankesätt vid vab och hur man han hantera den långa väntan efter insemination/ivf.
Lämna gärna ett betyg i din poddapp och följ Självståendepodden på Insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Bonusavsnitt! Vi börjar med ett viktigt meddelande till lyssnarna och öser sedan på med tips på hur man kan hantera olika situationer som man som försökare, gravid och självstående mamma kan stöta på i samband med jul och nyår. Hur får man till en mysig jul och nyår utan att bränna ut sig? Hur hanterar man klumpiga kommentarer och varför tycker så många att det är så svårt att fira julen icke-normativt när vi i övrigt lever ett icke-normativt liv?
Följ oss gärna på @sjalvstaendepodden på Insta och lämna gärna ett betyg i din poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
UPPDATERAT AVSNITT. Detta avsnitt spelades in för några veckor sedan, dagen efter att Susanna fått redan på att hon var gravid. Tyvärr har Susanna idag den 12 december fått bekräftat missfall. Susanna vill gärna släppa detta avsnitt ändå <3 Det blir gravidprat, en lyssnarfråga och en överraskning i slutet.
Lämna gärna ett betyg i din poddapp och följ oss på @sjalvstaendepodden på Insta!
Susannas resa kan ni även följa på @sjalvstaendemamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt möter vi Cilla Holm som är självstående mamma genom dubbeldonation och samtalsterapeut med inriktning på icke-normativ familjebildning och ofrivillig barnlöshet. Dessutom driver hon podden "Jag vill ha barn". Cilla berättar om hennes egna resa till att bli förälder, från insemination till ivf till dubbeldonation, ger sina bästa självstående life hacks och svarar på lyssnarnas frågor om att hantera olika situationer som barnlängtare och självstående förälder. Detta vill ni inte missa!
Lämna gärna ett betyg i din poddapp.
Följ Självståendepodden på: @sjalvstaendepodden
Följ Cilla Holm på: @jagvillhabarn & @samtalaistockholm
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ett avsnitt med Josephine, Susanna och lyssnarnas bästa life hacks i vardagen! Dessutom avslöjar Josephine och Susanna deras favoritbarnnamn!
Lämna gärna ett betyg i din poddapp och följ Självståendepodden på Insta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt får lyssnarna lära känna Josephine och Susanna lite bättre och det blir även en recap på Josephine och Susannas göra-barn-processer till nya lyssnare. Dessutom blir det en kom-igång-guide till de som ska starta upp processen och även några budgettips, lite smått och gott helt enkelt! Trevlig lyssning!
Följ Självståendepodden på Instagram och lämna gärna ett betyg i din poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Susanna har varit på spa och Josephine har hanterat utbrott. I detta avsnitt avhandlas donationsveckan, inställningen till att optimera sina förutsättningar inför sista försöket och att inte alltid kunna behålla en positiv inställning i försökarprocessen. Och vad innebär det egentligen att vara singel? Detta är några av ämnena som diskuteras i veckans podd.
Följ Självståendepodden på Instagram och lämna gärna ett betyg i din poddapp!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt som spelades in på distans blir det svar på några lyssnarfrågor; om att lita på klinikens val av donator och hur man kan prata med barnet om att hen inte har en pappa. Dessutom 5 tips när du tvivlar och så ställer vi oss frågan "Biter du ihop, eller bryter du ihop?".
Lämna gärna ett betyg i din poddapp!
Följ oss på Instagram: @sjalvståendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Josephine och Susanna är tillbaka i poddstudion och börjar med att svara på två lyssnarfrågor. Sedan pratar de om ett ämne som de ofta får frågor om - återhämtning. Hur får man återhämtning under IVF-processen när det enda man kan tänka på är sprutor och graviditetstest och hur man ska optimera sina förutsättningar? Och vilka är knepen för att få återhämtning och orka vardagen som självstående mamma?
Följ Självståendepodden på Instagram: @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vu får besök i poddstudion av Linn Edsmyr a.k.a. Pillemarisq! Linn berättar om hur hon tog beslutet att försöka bli mamma på egen hand, graviditeten, förlossningen och om livet som självstående mamma till Mio 4,5 år. Vilka har varit de största utmaningarna, hur pratar hon med Mio om hur han blivit till och hur tänker hon kring "donatorsyskon"? Det och mycket annat får plats i detta extra långa poddavsnitt. Trevlig lyssning!
Lämna gärna ett betyg i din poddapp <3
Följ Självståendepodden på: @sjalvstaendepodden
Följ Linn på: @pillemarisq
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt vrider och vänder vi på en fundering som en lyssnare skickat in till podden. Hon oroar sig för om någon kommer vilja bli tillsammans med henne när hon har barn själv på heltid. För- och nackdelar med att dejta som självstående och insikten i att skilja på barn- och relationslängtan är några av ämnena som diskuteras i veckans dejtingpodd!
Följ oss på Instagram: @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt bemöter Susanna och Josephine fördomar och kommentarer som lyssnarna skickat in angående sådant de fått höra kopplat till självstående föräldraskap. "Det är egoistiskt att skaffa barn själv", "Du kommer att träffa någon" och "Det var tufft för oss, trots att vi var två" är några av de kommentarerna som diskuteras i avsnittet.
Följ oss på Instagram: @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att en självståendeprocess kan ta tid är det bra att ha med sig från början. Susanna delar här med sig av sin resa och tankar från tidig barnlängtan, misslyckade försök och den där längtan som gör att hon orkar kämpa vidare.
Följ oss på Instagram: @sjalvstaendepodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Susanna har lagt märke till hur hon reagerar när hon som barnlängtare ser barn på stan och Josephine har en rolig grej att berätta! Dessutom blir det dejtingskola för självstående! Det och mycket mer i veckans avsnitt.
Följ oss på @sjalvstaendepodden på insta & prenumerera på avsnitten på Podcaster eller Spotify!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.