4 fokus när livet stormar

Upplever du att det är svårt att hantera jobbiga perioder inom allt från relationer, yrkesliv och hälsa? Önskar du att det fanns något som fick dig att stå stadigt i stormar oavsett omständigheterna som du dessutom kan planera för och vara redo med INNAN du är i orkanens öga? Då är det här avsnittet för dig! Jag delar 4 fokusområden som jag själv använt mig av under flera år med fysiska sjukdomar, medberoende och utmattning. De 4 stegen får mig alltid att hitta tillbaka till en plats som skyddar från de värsta vindarna och jag kan snabbare komma tillbaka till det som är viktigt för mig och som gör att jag mår bättre. Du får de 4 stegen och användbara frågor för att hitta just din plan i livsstormar. PSST! Jag skickar med Worksheets med frågor på temat exklusivt i mitt peppbrev på fredagen den 8/10-21. Signa upp dig via www.sjukt-frisk.se alt via länken i profilen på instagram @sjuktfrisk för att få dina kostnadsfria underlag! Jag hejar på dig!