Självkänsla- vad varför & hur?

Avsnitt 11 är del 1 i en triokavalkad på temat ”självkänsla”. Vi pratar om vad som skiljer självkänsla från självförtroende och självkännedom, vad en bra självkänsla kan innebära för dig och hur vi kan stärka upp den med hjälp av 5 effektiva steg. Ta en kaffe, gör dig bekväm och jump in!