Topp 5 lyssnarfrågor!

I det här avsnittet lyfter jag de topp 5 vanligaste frågorna jag får från er på instagram @sjuktfrisk och mail. Hur kan vi säga nej även om vi är rädda för att verka ”dåliga” eller inte tillräckligt bra? Hur kommer vi tillbaka från utbrändhet och vad kan vi tänka lite extra på? Hur slutar vi överprestera på jobbet? Hur vet vi om vi är medberoende och hur kan vi hantera personer i vår närhet som inte förstår oss när vi är utmattade? Tune in för frågor och svar. Hoppas du kan hitta något här! Kram