Jon Almaas om treningsendringene som ga fart i skisporet | Ep. 45

Jon Almaas er på alles lepper om dagen og i denne episoden er vi innom alt fra ulvekyss, til Birken og teknikktrening.

Jon elsker Birken og har deltatt i mange år. Mellom 2006 og 2008 tok han et skikkelig byks og fikk virkelig opp farten i sporet. Hva var det han gjorde annerledes i forberedelsene?

Denne episoden ble så bra, så her har vi unnet oss litt ekstra tid. Håper du koser deg med denne.

PS: Få timer etter innspilling kom nyheten om at Birken blir avlyst i 2020.

Likevel; her er det bare å suge til seg all kunnskap, praktisk info og starte forberedelsene til neste år!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen