Landslagstrener Iversen deler sine tips til vår- og sommertrening | Ep. 28

Siste episode for denne sesongen!

Vi runder av første podkast-sesong med Ole Morten Iversen, landslagstrener for det norske kvinnelandslaget i langrenn.

Både Siri og Åge er veldig spente på hvordan de bør bruke våren, sommeren og høsten for å stille best mulig forberedt til neste skisesong. Og det gir Ole Morten oss svaret på!

Vi er blant annet innom hva slags trening som bør prege mai-måneden, hvor mange intensitetsøkter man bør ha i uka, tips til en intervalløkt som er godt kjent i langrennsmiljøet og samtidig et innblikk i hvordan landslaget skal forberede seg best mulig til neste sesong.

Ole Morten er en systematisk og erfaren trener som vet hva han snakker om. Her vil du garantert lære mye!

Tusen takk for at du har fulgt Podkasten Skisporet gjennom sesong 1. Vi setter så stor pris på alle tilbakemeldinger og innspill vi har fått på veien. Selv om vi nå tar en pause; fortvil ikke - podkasten starter opp igjen til neste skisesong.

Har du ønsker eller forslag til endringer? Send de gjerne til oss: [email protected]

Takk for følget så langt - vi høres igjen!

God tur :-)

Siri og Åge.

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad Produsent: Karl Filip Singdahlsen