Test av makspuls, intensitetssoner og uken som gikk | Ep. 47

Vi podder fra hjemmekontoret og har med produsent Kalle i vårt virtuelle studio.

Fra Oslo, Kapp og Fredrikstad er vi blant annet innom dette:

• Hvordan holder vi formen ved like nå?
• Stina Nilsson - skal det lykkes som skiskytter?
• Hadde det vært vanskeligere å bytte idrett andre veien?
• Eirik Brandsdal - kongen av Drammen legger opp
• Hva er det Aukland og Holund driver med?
• Hvordan bruker du intensitetssoner i treningen?
• Hvordan kan du teste din egen makspuls?
• Smøretips med rillejern

Har du spørsmål til oss? Ikke nøl med å sende oss mail: [email protected]

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Åge Skinstad, Siri Sandvik, Karl Filip Singdahlsen

Produsent: Karl Filip Singdahlsen