05. Med gästen Camilla: Lite mer "f*ck it" när det kommer till mat

Jag och Camilla som bland annat är certifierad coach i intuitivt ätande pratar om mat, kropp, ätande och dietkultur.

Hur kan man börja utforska och utveckla sin förmåga att äta intuitivt? Finns det några konkreta tips eller strategier som kan hjälpa?
Vilka utmaningar kan uppstå när man försöker äta intuitivt? Hur kan man hantera dessa utmaningar?
Vad finns det för vanliga missuppfattningar om intuitivt ätande?

Mig hittar du som vanligt på @slapptyglarna och Camilla hittar du på @kroppsfred.