10. Om att släppa diettankarna och sluta jämföra dig

Uppmaningarna om att sluta tänka på ett visst sätt och släppa taget om dina tankar är många. Men för att släppa taget behöver du först släppa in. Det finns verktyg för att släppa taget om tankar, att skapa lite distans till tankarna och framförallt till att ge tankarna mindre makt och inflytande på ditt liv. Allting börjar med tillåtelse.

#kroppsacceptans