C’est avec grand plaisir que j’ai discuté avec Marième, maman d’une petite fille. Mon invitée vit au Qatar avec sa famille mais a fait le choix d’accoucher physiologiquement dans une maternité en France.
Accompagnée durant toute sa grossesse par une doula francophone mais également en pratiquant la marche, le yoga ou encore le pilates, Marième se nourrit des récits positifs de naissance qu’elle écoute afin de booster sa confiance en elle.
Et c’est avec stupéfaction mais surtout grâce à sa riche préparation que Marième passera de 3 à dilatation complète en à peine une heure pour enfin accueillir sa fille.
Je vous souhaite une très bonne écoute.
· Ressources mentionnées dans l'épisode :
- Croyez en vous à 100%
- Informez-vous le plus possible en ne gardant que le positif
- Bougez durant votre grossesse si vous le pouvez
- Concentrez-vous sur votre respiration
- Créez un lien de confiance avec votre bébé
- Le documentaire « Faut pas pousser » de Nina Narre
- Le podcast @SlowBirth_
- Le livre « Hypnonaissance » de Marie F. Mongan
- Des récits d’accouchements physiologiques sur Youtube
- Le livre « Retrouver le pouvoir d’enfanter » de Roxane Malow
- L’application May
· Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/
· Production et montage : @Jessicalouis_
· Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher
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