Pilates vs tunga vikter, väga kokt vs okokt, kreatin som tonåring, m.m.

Vi väljer ut lyssnarnas frågor och besvarar dem i vanlig ordning! Frågor som tas upp:

• Hur "lurar" man sig själv för att lyckas träna på morgonen?
• Ska jag väga maten kokt eller okokt? Tillagad eller rå?
• Kan man bli "tonad" av pilates?
• Ska man ta kreatin som tonåring?
• Bränner man färre kalorier med kardio ju bättre man blir?
• Ska ens dagliga proteinmål baseras på nuvarande vikt eller målvikt?
• Är aspartam cancerframkallande?