Ramadan - att fasta när man satsar på sin träning

Du kanske ska fasta under ramadan? Eller känner någon som ska göra det och är rädd för att förstöra sina gains?

I detta avsnitt pratar vi om hur man kan göra under denna fastemånad för att behålla så mycket muskler som möjligt.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt ska optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer få tips, tricks och nyheter från oss först av alla. Allt är såklart gratis och du binder dig inte till något.

Följ oss på Instagram, Facebook, Youtube & TikTok.

Stötta vårt arbete och köp vår merchandise: https://smartarefitness.se

⬇️ Följ oss också på Clubhouse ⬇️

@pavlemartinoski
@davidharoun