10. Negativa mönster & hur vi bryter dem

I det tionde avsnittet snackar vi om att vara fast i negativa mönster och hur vi kan bryta oss fria. Vilka vanor gör vi på autopilot? Är det verkligen känslorna som styr de återkommande mönstren? Och hur kan vi ta kontroll över våra känslor för att skapa verklig förändring?

Lyssna och följ med oss när vi utforskar vägar för att bryta gamla mönster och skapa nya, mer medvetna vanor.

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.