30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

Hur hör sömn och oro ihop? Oroar vi oss mer nuförtiden? Och hur kan du hantera eventuella oroskänslor? I det här avsnittet svarar psykologerna på dessa frågor och förklarar bland annat skillnaden mellan abstrakta och konkreta hot. 

Sömnpodden är en informationspodd från Learning to Sleep.

Läs mer om Learning to Sleep här.