77. Breathwork med Hanna Gillving

Avsnitt 77, Breathwork med Hanna Gillving

Tänk er att ni befinner er mitt i Stockholm i de lite finare kvarteren. Tempot är högt, folk är stressade och ingen ser på varandra. Någon snäser av en stackars medmänniska som går i lite för lugnt tempo, bärandes på en matkasse. Obalans i både kropp och själ är nog det första vi tänker på.

Så kliver du in på Garnisonen och blir insläppt på Hale center. Wow!! Tyst, lugnt och med en leende Hanna Gillving som möter dig i dörren. Här min vänner, här kan man andas och det är precis vad dagens avsnitt handlar om. Breathwork.

Vi får höra Hannas historia och en hel del om varför breathwork är så otroligt läkande och bra för oss.

Hanna hittar ni på:

Instagram : @hanna.gillving.ketolicious

Hemsida : https://www.hannagillving.com/

Hale center: @hale.center

Här kan ni köpa hennes bok : hannagillving.com/keto-licious