Spielplatzdate

In dieser Folge berichtet Milla über ihre Bedenken betreffend Kindergarten. Sind ihre „Ängste und Sorgen“ berechtigt?

Und welche positiven Tipps hat sie von ihrer Community erhalten?

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Wir lösen für diesen Monat unsere „5 Fragen an DICH“ mit einer „Mutti Express“ Fragerunde ab.

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In dieser Folge berichtet Pilates und Rückbildungstrainerin Katja über die Aufgaben des Beckenbodens. Ab wann Beckenbodentraining sinnvoll ist und welche negativen Auswirkungen ein nicht trainierte Beckenboden im Alter haben kann.

Kraftoase - by Katja Schoißengeyr

„Kraft schöpfen, Kraft tanken, Kraft finden.“ Stärke deinen Körper von innen heraus mit gesundheitsfördernder Bewegung und nährendem Soulfood. Bei mir findest du Pilateskurse, Pilatesevents sowie Einzeltrainings und Rückbildungskurse ab 6 Wochen nach der Geburt. Auch bei einer Rectusdiastase und Beckenbodenproblemen bist du bei mir richtig. Melde dich gerne bei meinem Newsletter an für aktuelle Infos und bleib immer am laufenden. Besuche mich auch gerne auf meinem Instagramkanal für leckere Soulfoodrezepte und wertvolle Infos über Ernährung.

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„Eifersucht ist das Gefühl, dass die Liebe der Eltern ungerecht verteilt ist.“

Ist Geschwister Eifersucht evolutionär bedingt? Welchen Altersunterschied unter Geschwistern sollte man wählen und was sagt Milla zu einem zweiten Kind?

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Wir sprechen in dieser Folge über unsere Vorsätze / Wünsche, wie motiviert wir sind und in welche Richtung sich unser Podcast entwickeln soll.

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Was tun gegen den Silvester-Kater? Hier kommen unsere besten Anti-Kater-Tipps.

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Ho, ho, ho … Wir wünschen euch kuschelig warme - leuchtend besinnliche - himmlisch ruhige - engelschöne und kalorienbombige Weihnachten!Weitere Links zur Folge:

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In dieser Folge berichtet Elke Grimm über die Entstehungsgeschichte von GRIMM’S Spiel und Holz Design. Sie erzählt außerdem über ihre Liebe für schönes Holzspielzeug, welches Spielzeug über die Jahre ganz unerwartet zu ihrem Favoriten wurde und verrät uns ihren ganz besonderen Geschenketipp.

GRIMM’S Spiel und Holz Design ist eine nachhaltig wirtschaftende Holz Manufaktur am Fuße der schwäbischen Alb, die qualitativ hochwertiges und sicheres Holzspielzeug herstellt. Bei der Produktentwicklung lassen sie sich durch die Waldorfpädagogik und andere reformpädagogische Ansätze, wie beispielsweise Montessori, leiten.

„Unserer Meinung nach ist Kinderspielzeug nicht nur dazu da, dass Kinder einfach beschäftigt sind, das heißt, eben etwas zu tun haben. Uns ist vor allem wichtig, dass sie Spielzeug erhalten, das ihrem Alter und ihrer Entwicklung angemessen ist. Auch die Phantasie der Kinder sollte angeregt werden.“

Spieleideen und Inspiration findet ihr hier: @grimmswoodentoys

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Gemeinsam mit GRIMM’S Spiel und Holz Design wollen wir DANKE sagen und verlosen zwei Spielepakete. Diese beinhalten: Regenbogen, Regenbogen Halbkreise und die Holzkugeln. Nähre Infos dazu findet ihr auf unseren Instagram Kanälen.

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Ist Muttersein der tollste Job der Welt, sind Kinder das größte Geschenk des Lebens und entschädigt ein Lächeln für alles? In dieser Folge gehen wir auf die 11 unterschiedlichsten Mythen über das Muttersein ein.

WERBUNG Diese Episode wird gesponsert von ottoversand.at – OTTO find ich gut.

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In dieser Folge sprechen wir über unsere ersten Kindheitserinnerungen. Welche Erinnerungen und Werte wir unseren Kindern weitergeben möchten und warum wir uns in der Regel nicht an Episoden aus unseren ersten drei Lebensjahren erinnern?

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Als Soziologin & Business Coach hat sich Andrea König mit ihrem Blog „Karrieregeflüster | Dein Trend-Echo aus der neuen Arbeitswelt“ zum Ziel gesetzt, New Work erlebbar zu machen. Seit über 10 Jahren ist sie bereits im Bereich Human Resources im Umfeld eines Großkonzerns tätig. Dabei hat sie schon zahlreichen Menschen geholfen, sich in der neuen Arbeitswelt entwickeln und entfalten zu können. Ihren Antrieb holt sie sich aus ihrem Gespür für Trends & gesellschaftsrelevanten Themen sowie ihrer Empathie und Leidenschaft für die Arbeitswelt der Zukunft.

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Unser heutiger Werbepartner ist karriere.at, Österreichs größtes Jobportal.

karriere.at verbindet Jobsuchende mit den passenden Arbeitgeber*innen und bietet im Blog sowie im Podcast "Wie du willst!" Infos und Tipps rund um Karriere und das Arbeitsleben.

Nähere Infos findet ihr auch unter: www.karriere.at

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• Blog von Andrea König karrieregefluester.com
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• Artikel von Theresa Preslmayr "My biggest life teachers & why I am adding it to my CV only now"

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Wir reisen zurück in die „Vergangenheit“ und erzählen euch über unseren Nestbautrieb, „Fehlkäufe“ und welche Dinge man als Neu-Mama wirklich braucht.

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Du möchtest endlich wieder deine Hände frei haben? Du möchtest, dass dein kleiner Schatz sich geborgen fühlt, einschlafen kann und nah bei dir ist? Dann haben wir hier die optimale Lösung für dich!

In den letzten Monaten haben wir unzählige Stunden damit verbracht eine neue Babytrage für (werdende) Eltern zu entwickeln. Sie sollte die besten Features der Premium und Revolution verbinden. Auf das Ergebnis sind wir stolz: die Rookie Konnekt kombiniert höchste Variabilität, Elastizität und Stabilität mit dem von vielen Eltern geliebten minimalistischen Design. Die Träger sind so optimiert, dass du sie als X- und H Trägern anwenden kannst. So kannst du dein Kind super bequem auf dem Bauch und Rücken (auch ohne Bauchgurt) tragen.

Die Schultergurte sind jetzt noch weicher - Geborgenheit und Nähe sind hier garantiert! ☺️ Der leichte Stoff aus Bio- Baumwoll/leinen sorgt für ein stundenlanges komfortables Trageerlebnis für dich und dein Baby.

Die Rookie Konnekt wird zunächst nur in kleiner Stückzahl verfügbar sein. Schnell sein zahlt sich aus. Klick hier auf den Link und spare 10 % mit dem Code „Spielplatzdate“: rookie-baby.com

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Spielplatzdates und Tipps für Neu-Mamas. Wir lösen für diesen Monat unsere „5 Fragen an DICH“ mit einer „Mutti Express“ Fragerunde ab.

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• Link zur berühmten "Livi & Luisa Herbst" Playlist

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Sarah ist Zwillingsmama, leitet ihre eigene Social Media Agentur „Sarah Ager Agency“ und betreibt außerdem noch den Blog „liebreizend“.

Wie sie ihren Alltag als Mama und Selbstständige meistert erzählt sie uns in dieser Folge.

Weitere Einblicke in ihr Leben bekommt ihr außerdem auf ihrem Instagram Kanal: @liebreizend_

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In dieser Folge erwartet euch eine große Portion Herbst Inspiration. Bastel-, Deko- und Shoppingtipps und was wir sonst noch mit unseren Minis in dieser bunten Jahreszeit geplant haben.

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Im ersten Teil haben wir bereits wichtige Fragen zum Thema „unerfüllter Kinderwunsch“ geklärt. Im Teil 02 steht uns Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek ebenfalls wieder Rede und Antwort.

Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek - Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: mein-kinderwunsch.at

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Wie definiert man den Begriff „unerfüllter Kinderwunsch“ und ab wann sollte zusätzlich Hilfe in Anspruch genommen werden? In dieser Folge beantwortet Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek unsere und eure Fragen zu diesem Thema.

Priv.-Doz. Dr. Julian Marschalek - Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: mein-kinderwunsch.at

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Haltet eure Notizblöcke bereit. Alle Geheimtipps können wir zwar nicht verraten, aber in dieser Folge erfährt ihr unsere liebsten Ausflugstipps mit oder ohne Kind.

- WERBUNG Die Urlaubsregion Attersee-Attersee vereint Entspannung, sportliche Action, Kultur, Unterhaltung, Genuss und beeindruckende Erlebnisse in der Natur. Hier ist Wohlfühlen vorprogrammiert und Urlaubsträume werden zu unvergesslichen #attermoments!

Beim AbenteuerWanderPass gibt es ebenfalls viel zu erleben - hier jagt ein Abenteuer das andere. Von Ostern bis Ende Oktober warten an jedem der kostenlos begehbaren Themenwanderwege spannende Spielstationen und weitere Attraktionen. Zudem gibt es dort „Eulenhäuschen“, in welchem sich die Sammelpässe und Stempelstationen befinden.

Ist der Sammelpass mit vier bzw. sieben Stempeln gefüllt, werden die fleißigen Wander-Kinder mit kleinen Geschenken belohnt. Dazu bitte einfach die Sammelpässe in den Tourismusbüros des Tourismusverbandes Attersee-Attergau vorzeigen und die Geschenke entgegennehmen.

Alle Infos zum AbenteuerWanderpass findet ihr hier.

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Wie ist unsere momentane Gefühlslage? Wir befinden uns im „Schwebezustand“. Besser gesagt, wollen wir den Sommer noch nicht so richtig loslassen.

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Muttersein, die schönste, schwierigste und intensivste Sache der Welt. Und nur wenige trauen sich so offen und ehrlich wie Verena darüber auf Social Media zu sprechen. Über die „negativen“ Seiten, die emotionalen Belastungen oder die anderen Wehwehchen.

Verena ist Zweifach-, bald Dreifach-Mama und hauptberuflich Content Creator. Chaos, Liebe, Humor und keine Tabus. Auf ihrem Instagram Profil @ena.maria.b gibt sie täglich persönliche Einblicke in ihr Familienleben!

Triggerwarung 43:00min Tod/Suizid

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Period Power: sicher und trocken durch die Periode mit ooia. Erhaltet mit dem Code „SPIELPLATZDATE“ 5€ Rabatt auf Bestellungen ab 25€ und spart doppelt mit den ooia Staffelrabatten.

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Welche Werte sind mir wichtig und welche Werte möchte ich an meine Kinder weitergeben? In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den „10 wichtigsten Werten“ für uns.

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Wir sind zurück aus unserer Sommerpause und sind wieder voller Tatendrang.

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Tipps und Tricks von Sandra findet ihr hier:

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Milla und Sandra verraten ihre Tipps, Tricks und Spieleideen im Sommer und verabschieden sich mit dieser Folge in die Sommerpause.

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Sommeredition: Meer oder See? Hut oder Sonnenbrille? Abenteuer oder Relaxen?

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Wir freuen uns über Teil 02 mit Diätologin Stefanie. In dieser Folge klärt sie uns über zu starke Regelschmerzen und das Thema Endometriose auf.

Stefanie Bart hat sich vor zwei Jahren auf die Frauengesundheit und allem was mit Ernährung und Hormonen zu tun hat spezialisiert. Die Hormonbalance beeinflusst unsere Gesundheit maßgeblich. Stefanie bringt das Thema Hormonbalance sehr alltagstauglich und inspirierend rüber. Sie bietet regelmäßig Gruppenprogramme an und man kann bei ihr auch 1:1 Coachings buchen.

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• Stefanie's Website stefanie-bart.at

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Milla will sich ein Dachzelt kaufen oder ist es doch ein Van und Sandra plant ihren Urlaub bei ihren Großeltern. Doch um was geht es wirklich? Die Zeit tickt - wir wollen Erinnerungen, schöne Momente und Erlebnisse für unsere Minis schaffen.

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Mit den CEWE Fotoprodukten könnt ihr eure kostbaren, kleinen und großen Glücksmomente für die Ewigkeit festhalten. Lasst euch auf cewe-fotoservice.at von den Produkten und Tipps inspirieren.

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1 Jahr Spielplatz, 50 Folgen und fast 10.000 Hörer:innen. Danke, dass ihr uns auf diesem Weg begleitet und unterstützt!

• WERBUNG Gemeinsam mit Toni&Loni wollen wir DANKE sagen und verlosen 1x100€ und 1x70€ Gutscheine.

Alle Infos zum Gewinnspiel findet ihr hier: @toniundloni

Toni&Loni ist der Kinderladen in Linz. Wenn Kindergeschenke dann Toni&Loni.

Ein Familienbetrieb mit hochwertigem Produktsortiment rund ums Kleinkind, liebevollen Geschenken / Accessoires und Unikaten aus der eigenen Produktion. Hier findet man auch stylische Alltagsgegenstände für Eltern.

Toni&Loni zeichnet sich vor allem durch seine Liebe zum Detail aus und befindet sich zentral gelegen in der Linzer Innenstadt / Linzerie.

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Polly Pocket, Game Boy und Co. Wir erinnern uns zurück an unsere Kindheit. Wie sind wir groß geworden und was spielte das Thema Fernsehen für eine Rolle?!

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„Was gibt dir neue Energie und wie fühlst du dich gerade?“ Bereit für fast eine Stunde Milla-Sandra Talk?!

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OTTO Österreich feiert 30 Jahre.

Bunte Momente. Neue Abenteuer. Witzige Überraschungen. Auf alles was war, bleibt und noch kommt. Die neue Geburtstagskampagne läuft unter dem #ottounddu OTTO riskiert mit dieser Kampagne einen Blick hinter die Türen seiner Kund:innen und möchte mit ihnen die ganz besonderen Momente des Lebens feiern.

Aus gegebenem Anlass könnt ihr jetzt auf ottoversand.at oder in der OTTO App 1000 neue Ideen für große und kleine Momente für Euch oder Euer zu Hause entdecken.

Und das ist noch nicht alles. Mit dem Code 20252 sparen alle Neukunden 20 % Mehrwertsteuer auf Mode, Schuhe und Wohnen.

OTTO verlost außerdem eine Weltreise mit Retter Reisen & Costa Kreuzfahrten für zwei Erwachsene und noch viele weitere einzigartige Produktüberraschungen.

Einfach einmal auf ottoversand.at schauen und mitfeiern.

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„Würde ich echt nie so machen! Wie kannst du nur? Hast du schon einmal probiert? Ach komm, lass sie/ihn doch!“ …

Gut gemeint, oft aber auch sehr unpassend.

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Hormone sind unsere unsichtbare Kraft, die Körper, Gesundheit, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflussen. Diese Folge mit Diätologin Stefanie hat uns die Augen geöffnet.

Stefanie Bart hat sich vor zwei Jahren auf die Frauengesundheit und allem was mit Ernährung und Hormonen zu tun hat spezialisiert.

Die Hormonbalance beeinflusst unsere Gesundheit maßgeblich. Stefanie bringt das Thema Hormonbalance sehr alltagstauglich und inspirierend rüber.

Sie bietet regelmäßig Gruppenprogramme an und man kann bei ihr auch 1:1 Coachings buchen.

Hier findest du mehr zu ihren Angeboten:

• Stefanie's Website: stefanie-bart.at

• Stefanie's Instagram Kanal: @stefaniebart

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inne ist ein innovatives und hormonbasiertes Minilab für Frauen, welches mittels eines simplen Speicheltests den Progesteronverlauf während des Zyklus verfolgt und den Fruchtbarkeitsstatus zuverlässig bestimmt.

Der inne Reader gibt Frauen personalisierte Einblicke in die unterschiedlichen Phasen ihres Zyklus. Er erkennt die fruchtbaren Tage und ermöglicht Frauen ihren Zyklus besser kennenzulernen.

Mit dem Code SPIELPLATZDATE10 erhaltet ihr -10 % Rabatt beim Check-Out. Detailliertere Infos zum Produkt findet ihr hier: www.inne.io

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Wir sind angekommen in der wohl anstrengendsten Phase. Die Autonomiephase oder wie sie auch liebevoll umgangssprachlich genannt wird: Die Trotzphase #nextlevel

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„Ist Glück ein Ziel oder eine Momentaufnahme?" Mit dieser Frage starten wir unsere neue Folge „5 Fragen an DICH im Mai“.

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Bunte Momente. Neue Abenteuer. Witzige Überraschungen. Auf alles was war, bleibt und noch kommt. Die neue Geburtstagskampagne läuft unter dem #ottounddu OTTO riskiert mit dieser Kampagne einen Blick hinter die Türen seiner Kund:innen und möchte mit ihnen die ganz besonderen Momente des Lebens feiern.

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Wie stellst du dir deinen perfekten Urlaub vor und was bedeutet für dich Entspannung? Mit Kind/ern ist Urlaub nicht gleich Urlaub. Starke Nerven, To-Do-Listen und ein kühler Kopf sind gefragt.

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Bucht euch online auf motormobil.at einen Termin bei einem Standort in eurer Nähe und seht euch den Ford Custom Nugget vor Ort an. Ein Reisemobil mit jeder Menge Möglichkeiten: Aufstelldach, Küche im Heck und viel Platz. Perfekt für die nächste Familienreise.

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Lässt sich beides wirklich miteinander vereinen und wie definiert man den Begriff „Karriere“ überhaupt? Mache ich bereits Karriere durch meine Selbstständigkeit oder bezieht sich dieser Begriff auf die „höchste erreichbare Stelle" in einem Unternehmen? In dieser Folge sprechen wir über unsere Werdegänge und darüber, wo wir im Moment stehen.

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In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Zähne. Wir haben uns Tipps von einer Kinderzahnärztin geholt und beantworten außerdem eure Fragen.

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Wir sind sprachlos! Andrea erzählt über ihre Rolle als Vierfach-Mama, wie sie vor allem in der Anfangszeit einen kühlen Kopf bewahrte und welche hilfreichen Tricks ihr im Alltag helfen.

Auf ihrem Instagram Profil @the.stefans gibt sie Einblicke in ihren Familienalltag und wie sie den Haushalt mit vier Mädels rockt.

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In dieser Folge erwartet euch ein kunterbuntes Durcheinander. Es geht um UNS und unsere Mama-Gespräche rutschen auch einmal schnell in den Hintergrund…aber hört selbst.

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To be honest - die Magie von Festen geht im Erwachsenenalter oft verloren. Ostern hin oder her. Doch mit Kindern bekommen genau solche Feste ihre Magie zurück. In dieser Folge geben Sandra und Milla Basteltipps, erzählen über Geschenkideen oder wie sie selbst das Osterfest mit Kindern empfinden.

_ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner sind die OÖNachrichten, besser gesagt die KinderNachrichten.

Die KinderNachrichten informieren jede Woche darüber, was in der Welt passiert. Kinder erfahren spannende Dinge über Tiere und Sport, verfolgen das Neueste über ihre Lieblingsstars und rätseln sich durch das kleine Wissensquiz.

Kinder zwischen 6 und 12 Jahren haben seit mehr als 10 Jahren ihre eigenen Kinderzeitung in Oberösterreich. Woche für Woche werden aktuelle Themen, über die auch in den OÖNachrichten berichtet wird, aufgegriffen und kindgerecht in den KinderNachrichten aufbereitet.

Nähere Infos findet ihr auch unter: www.kindernachrichten.at

Werden die Krümel unter dem Esstisch irgendwann weniger und ab wann verdienen Geschirrspüler + Waschmaschine eine Pause? Das bisschen Haushalt, eine #neverending Story vor allem mit Kindern.

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Zu warm, zu kalt. Sind Eure Minis wetterfest? Die richtige Kleidung für jedes Wetter zu finden ist gar nicht so einfach.

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Durch unsere jahrelange Zusammenarbeit mit diesem österreichischen Unternehmen (Blogger-Sales) sind wir selbst begeisterte und aktive willhaben Nutzerinnen. Dingen ein zweites Leben zu schenken und andere Leute damit glücklich zu machen steht für uns im Vordergrund.

Auf willhaben kann man aber nicht nur kaufen sondern auch verkaufen. Der Bezahl- und Versandservice: PayLivery von willhaben macht das Kauf- und Verkaufserlebnis noch einfacher.

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Tipps und Tricks von Sandra findet ihr hier: https://bit.ly/3DiBvGw _

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Sie strotzt vor Selbstbewusstsein und ihre Stärke ist mehr als bewundernswert! Nicht nur Powerfrau sondern auch bald Powermami. Silke hat uns in dieser Folge aus ihrem Alltag als Rollstuhlfahrerin erzählt, wie sie sich die Zukunft mit Baby vorstellt und gibt außerdem wertvolle Tipps.

Mehr Infos zu Silke findet ihr entweder auf ihrem Facebook- oder Instagramprofil.

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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird es emotional. Es geht um stille Geburten, um Sternenkinder, um Fehlgeburten, um unglückliche Schwangerschaften.

„Sobald du dein gesundes Baby in den Armen hältst sind die Schmerzen der Geburt vergessen.“ Eine glückliche Schwangerschaft und ein gesundes Baby auf die Welt zu bringen ist für viele selbstverständlich. In dieser Folge erzählt Nicole über ihren Verlust und wie sie mit dieser traumatisierenden Erfahrung umgegangen ist. Wichtig ist ihr vor allem EINES, anderen Eltern zu helfen und sie wissen zu lassen, dass sie nicht alleine sind!

Danke, für deine Ehrlichkeit!

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Und wir sind im Monat März angekommen und starten diesen Mal ein bisschen früher mit unserer „5 Fragen an DICH“ Folge.

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Sie hat Pfeffer im A** und selten haben wir so gelacht in einer Folge. Zweifach Power-Mama Christina erzählt uns über ihr Weihnachtswunder, eine zu volle Fruchtblase und warum es im Leben oft ganz anders kommt als man denkt.

Mehr Infos zu ihrer Person/Familie findet ihr hier: Die Danners oder auf ihrem Instagram Kanal @christina__danner

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TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird es emotional. Es geht um stille Geburten, um Sternenkinder, um Fehlgeburten, um unglückliche Schwangerschaften.

„In Österreich gab es im Jahr 2018 ca. 85.000 Geburten, davon geschätzte 20.000 Fehlgeburten! 20.000! Jede vierte Schwangerschaft hat ein unglückliches Ende. Wie kann ein so gesellschaftlich wichtiges Thema, das uns alle angeht so verschwiegen werden. Warum lerne ich als Frau (oder auch als Mann) davon nichts in der Schule? Warum lerne ich von der Fortpflanzung von Fröschen, aber nicht von meiner eigenen?“

Darf ich darüber sprechen und sind meine Fragen angemessen? In dieser Folge haben wir Hebamme Christina Piller vom Podcast WOMANHOOD zu Gast, die uns ehrlich und vor allem sehr offen über dieses Thema aufklärt.

Eines gleich vorweg: Frauen trifft keine Schuld!

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• Christina's Podcast WOMANHOOD
• Verein Regenbogen Österreich

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Sarah ist mit Herz und Seele Pädagogin und Leiterin einer Krabbelstube. Gemeinsam sprechen wir über die Frage Krabbelstube oder Kindergarten, über den Krabbelstubenstart und die Vorurteile gegenüber Pädagogen/innen.

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„Gibt es Fotos auf deinem Mobiltelefon, mit denen du erpressbar wärst…?“ Wir lieben unsere „5 Fragen an DICH“ Serie. Viel Spaß beim Hören.

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Wir haben heute Sophie Sulzer bei uns zu Gast. Sie ist Diätologin und Mama eines 2-jährigen Sohnes. Als Ernährungsexpertin gibt sie Online-Kurse über Beikost und berät Personen mit Schilddrüsenerkrankungen, Magen-Darm-Problemen und begleitet am Weg zum Wohlfühlgewicht.

DiätologInnen helfen den Durchblick im Ernährungsdschungel zu finden und Sophie zeigt uns wie unkompliziert Beikost sein kann und verbindet Ernährungswissen mit praktischen Tipps.

_ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist HelloFresh, DIE wöchentliche Lösung für eine ausgewogene und leckere Ernährung. Die Gerichte für die Kochboxen können ganz einfach online ausgewählt werden. Jede Woche erhält man die frischen Zutaten dann in Top-Qualität und in passender Menge für die ausgewählten Gerichte nach Hause geliefert und dann kann man die Rezepte in rund 30 Minuten ganz leicht, ohne viel Aufwand frisch zubereiten. Das Abo geht ohne Mindestlaufzeit oder Verpflichtungen.

Für uns steht vor allem die Zeitersparnis (schnelle Kochrezepte, kein Einkaufen mehr etc.) im Vordergrund. Mit HelloFresh geht es einfach und unkompliziert. Auch unseren Kids können wir täglich etwas Neues bieten und sind trotzdem in der Essensplanung entlastet. Alleine wegen der Stressreduktion zahlt sich ein Abo aus, aber natürlich auch aus ganz vielen anderen leckeren Gründen ;)

Für euch haben wir natürlich auch noch einen Code für HelloFresh. Für alle Hörerinnen in Österreich & Deutschland gibt es bis zu 80€ Rabatt (je nach Boxgröße) auf die ersten 4 Boxen aufgeteilt mit dem Code HFSPIELPLATZDATE. Der Gutscheincode ist nur für Neukundinnen einlösbar und on-top gibt's kostenlosen Versand für die erste Box. Hier geht's direkt zu unserem HelloFresh Code.

Für alle Hörerinnen in der Schweiz gibt's mit dem Code HFSPIELPLATZDATE bis zu 140 CHF Rabatt aufgeteilt auf die ersten 4 Boxen. Auch hier gilt der Gutscheincode nur für Neukundinnen einlösbar und on-top gibt's kostenlosen Versand für die erste Box. Hier geht's direkt zu unserem HelloFresh Code. _

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Alle sprechen davon, alles wollen es: fixe Tagesabläufe! Aber wie viel Routine braucht ein Baby/Kleinkind wirklich und ab wann pendelt sich das Ganze ein?! Das beantworten wir euch heute aus eigener Erfahrung. _ WERBUNG Unser heutiger Werbepartner ist willhaben - DAS größte Anzeigenportal Österreichs mit aktuell über 10 Mio. aktiven Anzeigen aus den Bereichen: Immobilien, Auto/Motor, Jobs und dem Marktplatz für kostenlose Privatinserate.

Durch unsere jahrelange Zusammenarbeit mit diesem österreichischen Unternehmen (Blogger-Sales) sind wir selbst begeisterte und aktive willhaben Nutzerinnen. Dingen ein zweites Leben zu schenken und andere Leute damit glücklich zu machen steht für uns im Vordergrund.

Auf willhaben kann man aber nicht nur kaufen sondern auch verkaufen. Der Bezahl- und Versandservice: PayLivery von willhaben macht das Kauf- und Verkaufserlebnis noch einfacher.

Ab jetzt könnt ihr in ganz Österreich shoppen oder verkaufen und den umfassenden Käuferschutz, die sichere online Zahlung und den schnellen Premiumversand mit Versandetikett und Sendungsverfolgung nutzen.

Mehr Infos dazu findet ihr hier.

Wir wünschen EUCH viel Spaß beim Stöbern!

Bei diesem Gespräch hatten wir Gänsehaut! Aldina erzählt über ihre Rolle als alleinerziehende Mutter und gibt dabei tiefe Einblicke in ihren Alltag und ihre Gefühlswelt Danke für dieses offene und vor allem sehr ehrliche Gespräch. #yourockgirl

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Für uns steht vor allem die Zeitersparnis (schnelle Kochrezepte, kein Einkaufen mehr etc.) im Vordergrund. Mit HelloFresh geht es einfach und unkompliziert. Auch unseren Kids können wir täglich etwas Neues bieten und sind trotzdem in der Essensplanung entlastet. Alleine wegen der Stressreduktion zahlt sich ein Abo aus, aber natürlich auch aus ganz vielen anderen leckeren Gründen ;)

Für euch haben wir natürlich auch noch einen Code für HelloFresh. Für alle Hörerinnen in Österreich & Deutschland gibt es bis zu 80€ Rabatt (je nach Boxgröße) auf die ersten 4 Boxen aufgeteilt mit dem Code HFSPIELPLATZDATE. Der Gutscheincode ist nur für Neukundinnen einlösbar und on-top gibt's kostenlosen Versand für die erste Box. Hier geht's direkt zu unserem HelloFresh Code.

Für alle Hörerinnen in der Schweiz gibt's mit dem Code HFSPIELPLATZDATE 95 CHF Rabatt aufgeteilt auf die ersten 4 Boxen. Auch hier gilt der Gutscheincode nur für Neukundinnen einlösbar und on-top gibt's kostenlosen Versand für die erste Box. Hier geht's direkt zu unserem HelloFresh Code.

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Hat uns das "Mama-sein" wirklich verändert und wie selbstkritisch sind wir mit uns selbst?!

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Für uns steht vor allem die Zeitersparnis (schnelle Kochrezepte, kein Einkaufen mehr etc.) im Vordergrund. Mit HelloFresh geht es einfach und unkompliziert. Auch unseren Kids können wir täglich etwas Neues bieten und sind trotzdem in der Essensplanung entlastet. Alleine wegen der Stressreduktion zahlt sich ein Abo aus, aber natürlich auch aus ganz vielen anderen leckeren Gründen ;)

Für euch haben wir natürlich auch noch einen Code für HelloFresh. Für alle Hörerinnen in Österreich & Deutschland gibt es bis zu 80€ Rabatt (je nach Boxgröße) auf die ersten 4 Boxen aufgeteilt mit dem Code HFSPIELPLATZDATE. Der Gutscheincode ist nur für Neukundinnen einlösbar und on-top gibt's kostenlosen Versand für die erste Box. Hier geht's direkt zu unserem HelloFresh Code.

Für alle Hörerinnen in der Schweiz gibt's mit dem Code HFSPIELPLATZDATE 95 CHF Rabatt aufgeteilt auf die ersten 4 Boxen. Auch hier gilt der Gutscheincode nur für Neukundinnen einlösbar und on-top gibt's kostenlosen Versand für die erste Box. Hier geht's direkt zu unserem HelloFresh Code.

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2022 könnte nicht besser starten, als mit einer neuen Folge „5 Fragen an DICH!“.

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Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Winterpause und wollen euch aber davor noch für dieses erste aufregende Podcastjahr danken!

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Wir erzählen euch in dieser Folge von unseren liebsten Beschäftigungstipps in der kalten Jahreszeit. Von DIY Projekten bis hin zu abenteuerlichen Spaziergängen im Schnee.

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Winterkleidung, Geschenke und Weihnachtsvorbereitung. In dieser Folge dreht sich alles um das bevorstehende Weihnachtsfest, Kindheitserinnerungen und die kalte Jahreszeit.

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Es geht weiter mit unserer „5 Fragen an DICH!“ Reihe. In Zukunft erwartet euch jedes Monat diese spezielle Folge.

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Unser Favorit ist das Simple Vitamin C Ultra, da es das Immunsystem stärkt und uns beim Haarausfall nach der Stillzeit unterstützt hat.

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Ich/Wir wollen keine Kinder! Sich gegen Kinder zu entscheiden war für Stefanie und ihren Mann eine bewusste Entscheidung. Im Gespräch mit uns teilt sie ihre Gedanken und erzählt über ihren nicht vorhandnen Kinderwunsch.

Steffi betreibt seit 2015 den Travel und Lifestyle Blog https://leoandotherstories.com/ - sie berichtet über Mode, Beauty, Reisen und alle Dinge, die das Leben schöner machen. Ihr Instagram Kanal: @leoandotherstories

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Freundschaften sind wie Beziehungen - man muss sie pflegen, aber wie belastbar sind diese Freundschaften und überdauern sie eine Schwangerschaft?! Hört selbst.

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30 und noch nicht schwanger?! Ab einem gewissen Alter ist man vor der K(inder)-Frage nicht mehr sicher, oder? Gesellschaftlicher Druck in den 30ern - darum geht's in unserer heutigen Folge.

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Wir starten diesen Monat mit der Serie: „5 Fragen an DICH!“. Ein ehrlicher Austausch, damit ihr uns noch ein bisschen besser kennenlernt, denn wir sind nicht nur Mamas.

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Wir liegen wegen einem hartnäckigen Kinderschnupfen leider flach. Trotzdem haben wir eine kleine Nachricht für euch aufgenommen.

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Durch verschiedene Hypnosetechniken eine schmerzfreie und vor allem entspannte Geburt erleben?!

Klingt fast wie eine Wunschvorstellung, aber es gibt sie. Manuela erzählt über ihre positive Geburtserfahrung und was es mit dem Thema HypnoBirthing auf sich hat.

Mehr Infos zu ihrer Person findet ihr hier: https://www.tastymoments.at oder auf ihrem Instagram Kanal @tastymoments

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Gut gemeinte Kommentare oder Ratschläge #schämdich. Man bleibt davon als Elternteil nicht verschont. Welche Situationen haben wir schon erlebt und welche Tipps können wir euch mitgeben - hört selbst!

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In dieser Folge lassen wir nichts aus… Unsere liebe Freundin Nici erzählt über ihre selbstbestimmten Hausgeburten. Eine Entscheidung, die sie zu 100% mit dem Herzen getroffen hat.

Nici ist Mama von zwei Kindern und arbeitet seit über 10 Jahren in der Beauty- und Gesundheitsbranche. Seit 2020 ist sie selbstständige Organic Stylisten und vor allem auf Bräute spezialisiert. Mehr Infos zu ihrer Person und wie ihr sie buchen könnt - findet ihr hier: https://bluesch.at/

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Unser heutiger Gast Marianne Weinbauer plaudert aus dem Nähkästchen. Wie sieht der Alltag einer Hebamme aus und welche wertvollen Tipps hält sie für euch parat?!

Marianne arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Hebamme und ist seit 2020 selbstständig. Mehr Infos & Kontaktdaten findet ihr hier: https://weinbauer.hebamio.at

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Wochengeld, Karenzmodelle, Selbstständigkeit … Wie geht es für uns nach der Karenz weiter und was haben wir für die Zukunft geplant?!

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Eine Geburtstagsfeier im Weltraum, Unter dem Meer, auf hoher See oder soll es doch ein Einhorn Geburtstag sein? Hier wirst du ruckzuck fündig.

Die Gründerin von Herzmomente ist sowohl ausgebildete Lehrerin als auch diplomierte Eventmanagerin. Kein Wunder also, dass hier mit Leib und Seele Kinderpartys geplant, vorbereitet und durchführt werden. Hier finden Eltern alles, um ihren Kindern einen unvergesslichen Nachmittag mit ihren Freunden zu bieten. 10% Rabatt auf deine Bestellung mit dem Code: Spielplatzdate Hier geht's zum Online Shop: shop.herzmomente.at _

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War sie schon immer da oder macht sie sich erst mit Kind so richtig bemerkbar?! Die große Angst.

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Eine Achterbahnfahrt der Gefühle: ich bin nicht nur Mama! Wie wir unseren Weg in die Mutterrolle gefunden haben und wie wir mit Unstimmigkeiten in der Partnerschaft umgehen, hört ihr in der heutigen Folge.

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Vorbereitung ist ALLES! Ob Urlaub am Meer oder in den Bergen, wir berichten über unsere Erfahrungen und wie man eine 16-stündige Autofahrt auch mit Kleinkind meistert.

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Rückblickend gesehen können wir jetzt darüber schmunzeln, aber die Anfangszeit mit Baby ist offen gesagt HART! Und ja, auch emotionale Heulkrämpfe und schmerzende Nippel gehören zum Wochenbett - aber hört selbst.

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Eine noch aussagekräftiger Überschrift brauchen wir wohl nicht: die unverblümte Wahrheit inklusive hilfreicher Tipps, wie sich Sandra auf ihre beiden Geburten vorbereitet hat.

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Eine noch aussagekräftiger Überschrift brauchen wir wohl nicht: die unverblümte Wahrheit inklusive hilfreicher Tipps, wie sich Milla auf die Geburt ihres Sohnes vorbereitet hat.

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In dieser Folge erwartet euch ein ehrlicher Einblick in die Anfänge unserer Schwangerschaften: Gefühlsausbrüche, Dauerübelkeit und die Frage, was braucht mein Baby wirklich? Viel Spaß beim Hören!

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Legen wir die Karten auf den Tisch: wir wollen schwanger werden und hallo, Monatsabo Zyklus Tracker. Gibt es den einen, perfekten Zeitpunkt um schwanger zu werden und was tun, wenn es nicht klappt?!

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Was erwartet euch in dieser Podcast-Folge und wer sind wir überhaupt?! Von nicht eingehaltenen Vorsätzen und gut gemeinten Ratschlägen - in unserer ersten Podcastfolge dreht sich alles um das Thema, wie wir uns das Leben als Mama überhaupt vorgestellt haben. Viel Spaß beim Hören!

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