Sveriges mest populära poddar

SportHälsa snackar kost och träning!

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning.

37 avsnitt • Längd: 45 min • Månadsvis

Om podden

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christiansson, utbildad Näringsfysiolog från Stockholms universitetet och Karolinska Institutet samt personlig tränare från The Academy. Som sidekick hittar vi ofta Anna Jonasson, Sporthälsas chefredaktör med mångårig erfarenhet samt flertalet utbildningar i träningsväskan.
För att läsa mer från Isabelle och Anna gå in på www.sporthalsa.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The podcast SportHälsa snackar kost och träning! is created by Sporthälsa. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).

Avsnitt

37. Uppbyggande träning med "elitstarka" Sabina Dalfjäll

27 oktober 2024 | 48 min
Read More

36. Livslång träningsglädje med hälsolegenderna Susan Lanefelt och Sara Emilionie

20 oktober 2024 | 50 min
Read More

35. Bästa FETTET för din hälsa!?

13 oktober 2024 | 40 min
Read More

34. Träning vid utbrändhet – Sofia Ståhl ger dig sina bästa råd

6 oktober 2024 | 64 min
Read More

33. HÖSTMAT – din stora idéboost till köket

29 september 2024 | 32 min
Read More

32. VIKTNEDGÅNG utan quickfix med Adrian Kargaryani

22 september 2024 | 55 min
Read More

31. ALKOHOL + TRÄNING? Så påverkas dina resultat

15 september 2024 | 40 min
Read More

30. MENS - eller inte? Hormonhälsa och träning efter din menscykel med Jennie Nystedt

8 september 2024 | 46 min
Read More

29. LÖPLOPP – tips inför-, under- och efter för bästa prestation och känsla

1 september 2024 | 52 min
Read More

28. Meditation som medicin – återhämtningsproffset Sara Emilionie guidar dig

25 augusti 2024 | 54 min
Read More

27. VEGAN!? Om fördomar och fördelar med Derin Grenholm

18 augusti 2024 | 42 min
Read More

26. Sexiga AXLAR - övningar för kraft & skadefrihet

7 juli 2024 | 33 min
Read More

25. Sötningsmedel v.s. socker – vad är bäst för din hälsa?

30 juni 2024 | 38 min
Read More

24. HYROX - hur & varför du ska testa trendsporten med Antonia Kottulinsky

23 juni 2024 | 46 min
Read More

23. Protein! Optimera dina träningsresultat & hälsan med rätt dos & tillskott

16 juni 2024 | 38 min
Read More

22. Sommarträning hej hej - eller ej? Så får du motivation

9 juni 2024 | 32 min
Read More

21. HUNGER & att må bra vid cancer med Kristina Andersson

2 juni 2024 | 61 min
Read More

20. Heta trender i träningsbranschen - Jonas Lissjanis ger dig koll

26 maj 2024 | 31 min
Read More

19. Koffein för prestation - så ger det din träning en kick

19 maj 2024 | 26 min
Read More

18. Magproblem!? Karoline Pettersson guidar dig till god magkänsla

12 maj 2024 | 60 min
Read More
00:00 -00:00