155. Den stora motionsvågen

Hur gick det till när Sverige blev ett hälsofrämjande land som på kort tid började med motionsspår? Hur svepte "joggingen" in över nationen? Frågor som besvaras av vår favorit-historiker Björn Lundberg. Frågor som faktiskt till mångt och mycket kan besvaras med mycket av den träningslära vi praktiserar än idag. 

Utöver detta, Manne är mitt i en laktatmätarpsykos och John har slagit tidsrekord på benen. 

Koden -  SNYGGT15BF för 15% på alla köp hos Addnature.com (Gäller till 28/11/22) 

Koden - Springsnyggt ger 50% på första månaden av ett Bruce Black-medlemskap (Gäller nya medlemmar) (Gäller under Black Week) - https://www.bruce.app/sv/membership