Sveriges mest populära poddar

Spring Snyggt – med Jesus och Manne

41. Det här med styrka rå?

117 min • 16 september 2020

Killarna tar på sig doktorshattarna och försöker reda ut det här med styrketräning och löpning. Behövs styrketräning verkligen för att bli en bättre löpare eller kan man satsa varje träningsminut på att springa? Först intervjuvar de Josef Eriksson, bänkpressaren som tar 220kg men samtidigt springer 21 kilometer i habil fart. Sen snackar de med Tommy Lundberg, adjunkt på KI som forskar på muskeltillväxt och konditionsidrott. Ett lärorikt avsnitt! 

00:00 -00:00