#124 - Förlora en vän, men vinna ett intresse - Adriana Formbarhälsa

Snart är det jul, men först kommer här ett nytt poddavsnitt! 😍 Jag är så glad att få presentera Adriana som på Instagram går under namnet @Formbarhalsa https://www.instagram.com/formbarhalsa/. Hon är utbildad wellness och stresspedagog och bland annat riktigt grym på det här med stress och känslor. Hör henne berätta den gripande historien om hennes hästbakgrund och vikten av att ha ett intresse och bra relationer 💞.

“Intressen och bra relationer är två viktiga delar i hälsa som gärna hamnar i skuggan av kost och träning, men för att må bra och hitta en fungerande helhetshälsa behöver hela du må bra! Tack Freja för att du gjorde så jag fick tillbaka ett intresse och en hobby i vuxen ålder! Visst är hästar fantastiskt! / Formbarhälsa”

Poddavsnittet hittar du där poddar finns eller via länken i min biografi 🎧 och se till att följa podden på sociala medier via @stallwolter https://www.instagram.com/stallwolter/.

Kram och God Jul! 💕🎄🧑‍🎄