83 avsnitt • Längd: 45 min • Veckovis: Torsdag
Stora Relationsguiden, podcasten som bjuder på avgörande lektioner i kärlek. Relationsexperten och parterapeuten Anneli Östling utmanas med frågor av sin sidekick Bella Lagerquist, för att få ta del av kunskap och erfarenhet i de problem som ofta uppstår i en relation. Vi breddar och fördjupar perspektiven och vill skapa ny medvetenhet om hur du tar hand om och utvecklar dina relationer, det viktigaste du har! Det här är det närmaste parterapi du kan komma!
Skicka era lyssnarfrågor till [email protected]
För att läsa mer om relationsexperten Anneli Östling, gå in på www.Relationskonsulten.se
Nytt avsnitt varje torsdag.
En podd från Acast.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Stora Relationsguiden is created by Anneli Östling. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
"Sex utifrån anknytningsstil" innebär att man utforskar och förstår hur ens anknytningsmönster, som formas under uppväxten, påverkar ens sexuella relationer och intimitet som vuxen. Det innefattar att analysera hur ens tidigare erfarenheter av nära relationer kan påverka ens sexuella preferenser, känslomässiga närhet och förmåga att hantera intimitet. Det handlar om att förstå hur olika anknytningstyper, såsom trygg, undvikande eller ambivalent, kan påverka ens attityder, beteenden och förväntningar i sexuella sammanhang. Att reflektera över sin anknytningsstil kan ge insikt i hur man närmar sig sexuella relationer och hur man skapar en mer tillfredsställande och hälsosam intim miljö baserat på ens tidigare erfarenheter och mönster.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Midsommarflirt, sommarflirt, sommarromans – vad kan vara mer passande nu än att ha ett - nej, till och med två avsnitt om just: Dejting!
Vi bjöd in vår tidigare kära gäst Louise Arvidsson, vars expertområde är morgondagens könsroller och jämställda relationer. Hon delar också med sig av sina egna dejting-erfarneheter.
Vi ger tips för att bygga starka och meningsfulla relationer under sommarmånaderna. Lyssna in för att få insikter och råd direkt från oss för att sen kunna skapa en minnesvärd och kärleksfull sommar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Midsommarflirt, sommarflirt, sommarromans – vad kan vara mer passande nu än att ha ett - nej, till och med två avsnitt om just: Dejting!
Vi bjöd in vår tidigare kära gäst Louise Arvidsson, vars expertområde är morgondagens könsroller och jämställda relationer. Hon delar också med sig av sina egna dejting-erfarneheter.
Vi ger tips för att bygga starka och meningsfulla relationer under sommarmånaderna. Lyssna in för att få insikter och råd direkt från oss för att sen kunna skapa en minnesvärd och kärleksfull sommar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sårbarhet handlar om att våga visa sin rädsla, osäkerhet och
känslomässiga smärta för andra människor. Det är ett tecken på mod och
kan öppna upp för djupare relationer. Kom ihåg, att vara sårbar betyder inte att vara svag. Tvärtom kan det kräva en stark vilja och mod för att våga vara öppen och ärlig om ens inre känslor och upplevelser, där bonuseffekten blir att man får karaktär, eller personlighet. Det är det som leder till att man kan känna en inre trygghet i den man är som person. Det hjälper en att kunna vara sig själv och inte behöva fundera på om man duger.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
När man behöver leva på distans utmanas vardagen i relationen. Och även de extra glada och festliga tillfällena som man helst hade firat med sin kära - så hur gör man det bäst nu då när man inte är nära? Och hur kan det bli när man är ledsen och bara vill ha en kram från den man älskar mest. Närheten och intimiteten får sig en törn, eller så hittar ni helt enkelt nya sätt!
Mer om det i detta avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Är sexlusten inte som du hade önskat att den vore? Då behövs en förändring så ni kan hitta tillbaka till lusten igen! Sen är frågan hur långt det gått, är det istället bättre att gå vidare? Ingen annan än du själv och ni kan göra förändringen.
Vi pratar om vad ni kan göra och behöva tänka på!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Är du en högpresterande person? Eller kanske din partner? Och hur blir det då för er relation och hela familjedynamiken?
Man kan vara högpresterande både på jobbet, i hemmet, med träning och andra intressen. Samt också vara den som styr upp alla sociala träffar med släkt och vänner. Om man dessutom lever för att högprestera på jobbet eller är en kombo av två eller flera av dessa så kan det komma att ta skada från din relation. Här gäller det att hitta en bra balans så att det går att få till en förändring om det krävs för att du själv och resten av din närmaste familj ska må bra. Men frågan är också, finns självinsikten?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gör ett bra förarbete 2023! Med ”Livshjulet” kan ni enkelt få en bra överblick hur livet ser ut idag och sedan bli enade om hur ni vill att det ska bli framåt, både individuellt och i relationen.
Välj ut de 8 områden som är viktigast för dig just nu. Vi berättar mer om hur du använder detta verktyg i avsnittet! Vilka förändringar behöver du göra?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Är du sexuellt trygg med din partner? Kan ni prata om sex? Idag är sexualitet inte lika tabubelagt som det var förr, men det kan ändå vara känsligt att prata om, oavsett ålder eller hur länge ni har varit tillsammans. Ni kan ha helt olika syn och erfarenheter, här finns inga rätt eller fel. Vi tar i detta avsnitt upp vad ni kan jobba med för att komma närmare varandra.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En månad full av extra allt. Ge dig själv och relationen de bästa förutsättningarna för att lyckas med julmånaden. I detta avsnitt bjuder vi på olika handfasta tips! Och hur ni ska tänka för både den närmsta lilla familjen, men också den större släkten kring julfirandet.
Satsa på en fröjdefull jul, för att ni ska kunna ha det både mysigt och kul.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Något som kan börja med ett missförstånd kan till slut ge förödande konsekvenser för relationen! Det är just vad som kan hända om ni saknar den känslomässiga kontakten. Om man inte känner sig sedd eller förstådd och är rädd för att uttrycka det, kan det skapa större och större klyftor och otrygghet i relationen. Det i sin tur gör att man känner sig ängslig, vilket är skadligt för relationen. Vad behöver man tänka på för att inte hamna där. Men om man gjort det redan, vad kan man göra då? Mer om det i detta avsnitt!
#obalansirelation #otryggrelation #känslomässig #relationer #distansrelationer #relationsutmaningar #relationsråd #relationspodd #storarelationsguiden #poddtoppen #iställetförskilsmässa
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Inför Internationella mansdagen så kändes det givet att ha med oss en man i studion för att prata om just mansfrågor.
Vem är inte mer passande än Jens Karberg - från organisationen MÄN.
Vilka förflyttningar har skett kring mansrollen på senare år inom bland annat jämställdhet, och vad behöver man jobba mycket med idag för att också ge unga pojkar bättre förutsättningar att hantera och må bra i sina liv?
#mansrollen #jämställdhet #jämställtföräldraskap #internationellamansdagen #relationer #storarelationsguiden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Att vara en god förebild kräver både medvetenhet och engagemang. I det här avsnittet belyser vi vad du kan behöva tänka på som ger dina barn förutsättningar att hantera och må bra i sina egna liv. Är du medveten om dina olika egenskaper och hur de påverkar ditt barns sätt att vara på, på gott och ont? Vi guidar dig i att identifiera olika delar att tänka på – för ditt barns framtida trygghet!
#förebild #godförebild #braförebild #dåligförebild #barnuppfostran #uppfostran #viföräldrar #föräldrar #relationsråd #relationspodd #tryggabarn #väluppfostadebarn #självkänsla #storarelationsguiden #poddtoppen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sedan en tid tillbaka har vi öppnat möjligheten för er lyssnare att mejla in er egna frågor till oss på [email protected] med rubriken ”Lyssnarfråga”. Med jämna mellanrum svarar vi på era frågor i våra Lyssnarfrågeavsnitt. Den här veckans frågor handlar bland annat om bristande engagemang hos en partner, en relation i obalans, och vi svarar på frågan; om bråk skadar relationen? Kanske just din fråga kom med denna gång, om inte så kommer återkommer vi snart med nytt spännande avsnitt.
Tack för att ni mejlar, fortsätt med det!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.