Sveriges mest populära poddar

Stress och utmattning – med Björn Rudman

3 viktiga punkter vid sömnproblem under stress och utmattning

11 min • 11 februari 2024

Att vara utmattad, stressad, supertrött och samtidigt inte kunna sova är ett väldigt vanligt fenomen. Som det dessutom finns ganska mycket att göra åt.

I dagens avsnitt pratar Björn Rudman om några av punkterna han arbetar med tillsammans med patienter under rehabilitering av utmattning.


www.bjornrudman.se

www.stressrehabonline.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00