En tanke i mitt i veckan - Yrsel som en del av för hög stress

Yrsel som en del av för hög stress

Yrsel är en väldigt vanlig del av symptombilden runt stressrelaterade problem. Det är inget som bara går att ta bort utan kräver egentligen samma insatser som de flesta symptom som dyker upp när stressen är för hög eller inte vill lämna för att stressen inte sjunker. Tid, tålamod, struktur, planering, insikter om belastning, insikter om återhämtning och handfasta strategier för att lyckas med detta.

I detta kortare avsnittet berättar Björn lite mer om möjliga förklaringar till yrsel och stress och ger sin syn på saker.

www.bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.