Nästa veckas avsnitt: Bygg din mentala styrka!

Vad är ens mental styrka som alla pratar om? Hur bygger man upp den? Går det för alla eller är någon "immun" mot den typen av träning? 

Vad är terapi och vad är mental träning? Skiljer det sig åt? Eller förutsätter den ena den andra? 

Ett avsnitt fullt med tips och trix och handfasta och begripliga verktyg. 

Caladrius podcast - Med Björn Rudman och Jonathan Mathiasson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.