Sveriges mest populära poddar

Stress och utmattning – med Björn Rudman

Pressa sig till träning eller vila när man är trött?

16 min • 25 juli 2023

Skall man pressa sig till träning när man är trött för att det är bra för kroppen och hjärnan eller hur skall man tänka ?

Detta handlar veckans tisdagsavsnitt om.


Klicka på länken för att läsa mer om stress, träning, återhämtning, utmattning och mycket mer.


bjornrudman.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00