Sveriges mest populära poddar

Stress och utmattning – med Björn Rudman

Säsongsstart 2023 - Håll igång texten och hjälp själen hålla kursen

5 min • 9 januari 2023

Säsongsstart 2023 - Håll igång texten och hjälp själen hålla kursen


I säsongens första kortare avsnitt tipsar Björn om något han själv gör varje dag nu för att hålla kursen i riktningen han bestämt för 2023. Att skriva gör abstrakta saker man tänker på i huvudet verkligt och konkret och blir lättare att förhålla sig till.


www.bjornrudman.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00