Skall jag pressa mig eller inte?

En stående fråga gällande stress och utmattning - Skall jag pressa mig eller inte när jag är trött?

Kan jag träna fastän jag är trött i kroppen? Kan jag bita ihop och köra på när jag är trött i huvudet?

Vad gäller?

Björn Rudman benar ut i dagens avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.