Stresshantering - Fina sätt att få ner stressen och effektivisera drivkraften

36 min • 23 december 2021

Stress är något nödvändigt för oss människor men för mycket stress kan göra oss sjuka. I dagens avsnitt pratar Björn Rudman och Jonathan Mathiasson om just hanteringen av stressen. I avsnittet får ni ett par smarta tankar och strategier för hur man kan jobba med sin egen stress för att hålla ner den på bästa sätt.