67. Ångest

Oro och ångest är naturliga känslor och reaktioner. Men allt fler beskriver att de drabbas av ångest som blir ett hinder i vardagen. Ångest kan kännas olika starkt och komma av olika anledningar. Men för många personer har ångesten kommit som en konsekvens av hög, och ofta långvarig stress. Men det finns saker att göra. På vår facebook hittar du dessutom en övning som kan vara en god hjälp på vägen.

Inlägget 67. Ångest dök först upp på Stresspodden.