86. Självmedkänsla

Självmedkänsla är oerhört viktigt. Det kan ses som en strategi för att klara av att möta nya saker, svårigheter och utmaningar. I det här avsnittet pratar vi om hur vi utvecklar vår självmedkänsla och hur det påverkar vår självkänsla positivt. Det är dags att skruva ner ljudet från vår inre kritiker och öka det som gynnar och stärker oss för ett mer hållbart och rikare liv.

Inlägget 86. Självmedkänsla dök först upp på Stresspodden.