Äta grodor

André och Erika pratar om hur man kan göra det som man inte har lust att göra.

Sammanfattning

1. Identifiera problemet
2. Tänk på belöningen det ger att ha det gjort
3. Bryt ner i små steg
4. Gör det först
5. Ta hjälp (att bli påmind om det, råd om hur du kan gå till väga eller hjälp att göra det)

Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

Bra – bättre – bäst: 
Andrés groda: förrådet i källaren.
Bra: Har identifierat problemet – vill ha med frun men har två små barn som inte kan vara med. Det händer ingenting på grund av det.
Bättre: Ta hjälp – Dela det med Sayuri (frun) och prata om hur man kan lösa det tillsammans.
Bäst: Boka en tid och göra det.

Veckans prova på: Dela din groda/surdeg med någon. (Grundläggande: en garderob, en skrivbordslåda, ringa ett kort samtal. Överkurs: något som du inte har berättat för någon eller så många.)

Musik och klippning: Simon Lundberg

Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.