När vi berättade att vi planerade en avsnittsserie om baslyften, sa elva av tio lyssnare att de såg fram mest emot avsnittet om
stående press. Nu är det äntligen här: Avsnittet om
världens bästaste lyft. Vänligen uppför er, bilda kö och lyssna i turordning. Vi har snack om press så det räcker till alla! Hålltider:
- 00:00 - Försnack
- 07:30 - Dagens ämne: Press! Grunderna, fördelarna och de vanligaste problemen
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök
gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av
Styrkelabbet. På
Styrkelabbet.se hittar du artiklar om
styrketräning,
träningsprogram,
styrkeövningar,
kost och
kosttillskott. *** Logga din träning i vår app
StrengthLog!