Sveriges mest populära poddar

Styrkelabbet

Avsnitt 108: Allt du behöver veta om protein plus våra killgissningar om supersets

55 min • 24 januari 2018

I dagens avsnitt sammanfattar vi alla våra senaste råd om proteinintag för styrketränande, samt snackar lite närmre om supersets - kanske ett underutnyttjat verktyg?

Hålltider:

  • 00:00 – Försnack
  • 08:20 – Allt du behöver veta om protein
  • 30:50 – Så använder du supersets på rätt sätt
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
00:00 -00:00