Sveriges mest populära poddar

Styrkelabbet

Avsnitt 213: Hur starka är vi svenskar? Godbitar från vår rapport om styrketräning i Sverige!

51 min • 29 januari 2020
Håll i hatten, nu ska vi snacka appen! Eller rättare sagt: data från appen.   Vi har nämligen gått igenom vad som loggades i appen Styrkelabbet under 2019, och sammanställt fynden i rapporten ”Så styrketränade svenskarna 2019: statistik från en halv miljon träningspass”. Du kan läsa hela rapporten här.   I dagens avsnitt sammanfattar vi de mest intressanta och roligaste fynden. Vilka övningar är egentligen populärast? Hur starka är folk i baslyften? Hur skiljer sig datan åt mellan män och kvinnor?   Så hur stark är du jämfört med den styrketränande medelsvensken, kompis?   Vi hinner även med två lyssnarfrågor: Hur ser Philips nya träningsupplägg ut, nu när han fokuserar på kroppsbyggning? Och varför tror Daniel att han kommer marklyfta 300 kg före Josef Eriksson?   Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 07:30 - Dagens ämne: Så styrketränade svenskarna 2019
  • 28:50 - Lyssnarfråga 1: Hur ser Philips nya träningsupplägg ut, nu när han fokuserar på kroppsbyggning?
  • 37:55 - Lyssnarfråga 2: Varför tror Daniel att han kommer marklyfta 300 kg före Josef Eriksson?
***   Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
00:00 -00:00