Styrkelabbet
Hur ofta ska du träna samma muskel för att bli stor och stark så snabbt som möjligt? En gång i veckan, eller varje dag?
I dagens avsnitt av Styrkelabbet snackar vi om träningsfrekvens.
Hålltider:
Denna podcast produceras av Styrkelabbet.
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.