Sveriges mest populära poddar

Styrkelabbet

Avsnitt 74: Bör du äta protein precis innan läggdags? Sabbar koffein effekten av kreatin?

48 min • 30 maj 2017
Hålltider:
  • 00:30 - Försnack
  • 11:00 - Måste man minska kaloriunderskottets storlek under en pågående deff?
  • 23:45 - Energitillgänglighet och negativa konsekvenser vid deff.
  • 29:30 - Protein före läggdags.
  • 39:30 - Sabbar koffein effekten av kreatin?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.  
00:00 -00:00