I dagens avsnitt rullar vi vidare i semesterkänslan med ett mer eller mindre lökigt frågeavsnitt. Innehållet hittar ni nedan! Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 11:00 - För- och nackdelar med att lägga till lätta "pumpset" efter de tunga seten?
- 15:10 - Vad tycker vi om cheatmeals under deff?
- 19:10 - Är det farligt eller dåligt att träna bakfull?
- 24:00 - Finns det kreatin som inte binder vätska i kroppen?
- 25:30 - Ska man fortsätta ta proteinpulver och kreatin när man är sjuk?
- 29:50 - Vad är definitionen av vältränad? Och vad är discoträning?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök
Gymgrossisten.com/styrkelabbet. ***
Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av
Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om
styrketräning,
träningsprogram,
styrkeövningar,
kost och
kosttillskott.