Sveriges mest populära poddar

Styrkelabbet

Avsnitt 95: Så bygger du en komplett rygg - del 5 i vår serie om muskelgrupper

46 min • 24 oktober 2017

I dagens avsnitt fortsätter vi vår serie om muskelgrupperna, och snackar om komplett ryggträning!

Kolla in youtube-kanalen Matkoma för att se när vi gästade dem!

Hålltider:

  • 00:30 - Försnack
  • 06:25 - Kan en lång person bli starkare än en kort person?
  • 10:40 - Dagens ämne: Effektiv ryggträning!
  • 39:45 - Tränar pull-ups det långa huvudet på triceps?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
00:00 -00:00