Sveriges mest populära poddar

Styrkelabbet

Avsnitt 96: Jakten på större armar - del 6 i vår serie om muskelgrupper

49 min • 1 november 2017
Vi fortsätter vår avsnittsserie om att träna olika muskelgrupper effektivt, och i dagens avsnitt har turen kommit till överarmarna!   Hålltider:
  • 00:30 - Försnack
  • 02:50 - Fråga: Vad kan man göra åt motivationsbrist?
  • 12:20 - Dagens ämne: Optimal träning för överarmarna
  • 39:30 - Fråga: Hur blir jag av med fettet runt magen?
  Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.   *** Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se: *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräningträningsprogramstyrkeövningarkost och kosttillskott.
00:00 -00:00