Hyperfokus – så kan 40 minuter spara in en hel jobbvecka

Kämpar du också med att få tiden att räcka till i en allt stressigare vardag? Det kan kännas hopplöst, men det finns tekniker som vi kan lära oss för att hitta en bättre balans. För historieforskaren David Larsson Heidenblad kan 40 minuters ostört fokus spara en hel veckas jobb. På en kvart får du lära dig hur du kan göra mindre, men prestera bättre. Med David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet, aktuell med boken "Ta din tid".
Programledare: Alexandra Karlsson Producent: Daniel Säfström Redaktör: Stina Fischer
Vi vill ha feedback och önskemål! Kontakta oss på: [email protected]