4. Meditation - stillandet av bruset i huvudet

Jenny introducerar oss till praktiken Meditation. Vad är egentligen meditation? Vart kommer begreppet meditation ifrån? Hur hänger meditation ihop med yoga? Hur hänger The Beatles ihop med the Maharishi, en Guru i Indien? Vem är Guru Ram Dass och får man ta droger på Harvard? Böcker som Bhagavad Gita och The Sutras by Patanjali - vad handlar de om? Många frågor och en hel del svar.

Hitta gratis meditationer, både live och inspelade, ledda av Jenny på InsightTimer

Om du är i Stockholm kan du komma ned på Jennys grupp meditationer på Ester Adele yogastudio, Posthuset Vasagatan 28 och andra platser. Kika in på www.FindRhythm.se för mer information och bokning!