Att hålla en livsstilsförändring under sommaren är svårt tycker många. Men måste det vara så?
Vår poddgäst Annica var ganska orolig innan sommaren. Hon var orolig för hur hon skulle äta, träna och samtidigt ha semester och umgås och göra annat som man inte gör i vardagen. En historia av "misslyckade" somrar låg också lämpligt och störde hennes tankar.
Så, hur gick det då? Jo det kan du höra i detta avsnitt.