Första veckan har gått på Pierres förändring till att levla upp en redan bra och hälsosam livsstil. Han vill ta sig själv till nästa steg med ännu bättre matvanor och samtidigt gå ner de sista kilona. I dagens avsnitt beskriver han känslan i kroppen när hela han bara vill ta EN öl, men hur han då tar sig igenom den första kritiska timmen och hur nöjd han blir med sig själv.