Sveriges mest populära poddar

Tankar om träning

Dåliga träningsresultat

6 min • 25 januari 2024
En ny studie visar hur dåliga träningsresultat du kan få om du underdoserar träningen och hur du bara delvis kan rädda detta genom att höja intensiteten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00